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자유게시판

인터넷 끝판왕

공원에서 턱걸이 7개했네요

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넘실이 218.♡.59.185
2024.11.23 16:57
644
6
8
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오늘 추울줄알았더니

안춥네요

집사람이랑 산책하다

찍어봤습니다

댓글 6 / 1 페이지
간단생활자 (106.♡.194.6)
어제 17:00
전에 데드행 매달리기 하신다고 하셨던거 같은데 그건 잘 되시나요?
넘실이 (218.♡.59.185)
어제 17:03
@간단생활자님에게 답글 데드행은 어깨아퍼서 안되겠더라구요
그냥 쭈욱 펴는걸로 합니다
간단생활자 (106.♡.194.6)
어제 17:07
@넘실이님에게 답글 그렇군요. 저는 하루 1분씩 2번 하고 있는데 이게 어깨가 시원찮아서 하는거라서요. 좀 나아지는 거 같긴 하더라고요.
넘실이 (218.♡.59.185)
어제 17:10
@간단생활자님에게 답글 저는 왼쪽어깨가 우득 거리는거 같더라구요
저린 느낌이 들어서 아무래도 하면 안될거 같더라구요
힘안빼고 긴장하고 내리는데까지 내리고 있네요
귀차니스트 (121.♡.165.211)
어제 17:44
어깨가 엄청나시군요
넘실이 (218.♡.59.185)
어제 17:58
@귀차니스트님에게 답글 턱걸이는 등으로하는거더라구요
처음엔 팔힘을 썼는데
나중에 익숙해지니까 등근육으로 한다는 느낌입니다
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