새벽 달리기 7킬로
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작성일
2024.04.29 08:46
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5시 30분 기상해서
심박수 130 정도 유지하고 달렸습니다.
바람이 불어 돌아오는 길은 약간 힘들었네요.
시간이 남아 40분정도 추가로 걸었습니다.
이번주 한 주도 건강하고 활기차게
보내보아요^^
댓글 16
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
네 맞바람 좀 힘들었어요.
그래도 요즘같은 날 달리기 참 좋은 날씨여서 좋아요!!
그래도 요즘같은 날 달리기 참 좋은 날씨여서 좋아요!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
평소에는 4시 30분 정도 기상해요 ㅎㅎㅎ
잠이 없어용~~
잠이 없어용~~
해바라기님의 댓글
새벽달리기 하시는 분들 대단합니다.
전 오전에도 겨우 한 번 달려봤네요.
대회도 나가고 하려면 아침달리기를
습관들이면 좋다고 하더라구요.
힘차게 시작하셨으니 좋은 날 보내세요^^
전 오전에도 겨우 한 번 달려봤네요.
대회도 나가고 하려면 아침달리기를
습관들이면 좋다고 하더라구요.
힘차게 시작하셨으니 좋은 날 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
저는 저녁에 달리는 분들이 더 대단해요~~
언제 우리 한번 모여서 같이 달려보면 좋을거 같아요!!^^
언제 우리 한번 모여서 같이 달려보면 좋을거 같아요!!^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@한결같이님에게 답글
동트기만을 기다렸다 후딱 뛰어 나가요 ㅎㅎ
시골이라 어두우면 무서워용
시골이라 어두우면 무서워용
역불님의 댓글
건강한 생활 되세요~~