인천 하프대비 숨통트이기
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작성일
2024.05.08 10:36
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오늘은 일요일 인천 하프마라톤 대비 숨통트이기 런 한번 해봤습니다.
저도 고수들처럼 빌드업주를 해보고 싶었는데, 이게 10초씩 속도 올리는게 아무나 하는건 아닌가 봐요 ㅜ.ㅜ 그냥 속도를 더 올려보자 하는데 그냥 30초씩 튀네요. ㄷㄷ 마일리지가 부족해서 그러겠죠? ㅜ.ㅜ
이제 뛸 때는 다리 통증이 없다시피해서, 3일 푹(?) 쉬고 일요일에 pb 도전해 볼까 싶습니다. 그래봐야 목표는 50분 돌파인데, 연습량이 부족해서 끝까지 지치지 않고 잘 달릴 수 있을지 모르겠습니다 ㅎㅎ
댓글 21
neojul님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
신호등 없이 멈추지 않고 뛸 수 있어서 좋은데, 바닥 상태가 안좋은 곳들이 부분적으로 있어서 좀 아쉽지만, 그래도 이 정도가 어디냐 싶습니다. ㅎㅎ 부상안당하고 롱런하는 그날까지 화이팅해야죠 ^^
neojul님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
감사합니다! 대회때 재밌게 뛰고 오겠습니다 화이팅!
neojul님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
심박수도 ㅎㄷㄷ 이에요 ㅎㅎ 숨차서 10k를 저 속도로 뛸 수 있을지 모르겠습니다 ㅎㅎ
neojul님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
진짜 고수의 영역은 심오하네요. ㅎㅎ 저는 언제나 그래볼까요 ㅋㅋ
역불님의 댓글
제가 경력이 별로 안되어 조심스럽지만... 증상 있으면 무리하지 마시고 무조건 휴식하여 잘 회복하세요.
즐런하세요.