입당 인사겸 조깅 6km..
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작성일
2024.05.09 08:04
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달린당에 입당을 합니다.
원래는 ㅋㄹㅇ 노젓는당에서 로잉을 열심히 했었는데, 어깨 부상 후 한동안 쉬다가 러닝을 다시 시작하네요.
러닝을 하다가 족저근막염이 생겨서 로잉을 시작했는데, 이젠 어깨 부상으로 로잉을 쉬고 러닝을 다시 시작하네요.
이제는 아무 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있기만 비네요.
어깨도 좋아져서 일주일에 절반은 로잉하고 절반은 러닝 했으면 하네요.
댓글 19
문샤이너님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
감사합니다. 러닝은 시작은 하기 싫은데, 마치면 너무 기분 좋아요 ㅎㅎ
문샤이너님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
감사합니다. 연말에 수술 예정이라 그때까진 살살 조심해서 운동하려 합니다.
문샤이너님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다.
아침 러닝은 하루를 너무 즐겁게 하네요. ㅎㅎ
아침 러닝은 하루를 너무 즐겁게 하네요. ㅎㅎ
문샤이너님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
아 아무 생각 없이 달리는 거라 머가 좋은지 나쁜지도 모르네요. ^^;;;;
문샤이너님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
사용할 때 빼곤 그냥 세워두면 되네요.
러닝과는 다른 자극을 주는 운동이라 가능하시다면 권해드리고 싶네요.
러닝과 로잉을 병행하시면 아주 좋은 운동이 될 것입니다.
러닝과는 다른 자극을 주는 운동이라 가능하시다면 권해드리고 싶네요.
러닝과 로잉을 병행하시면 아주 좋은 운동이 될 것입니다.
살맛난다님의 댓글
로잉하는 동료가 추천해줬는데 맘은 있어도 둘 곳이 없어 아쉽네요. 왠지 몸짱 냄새가 납니다. ㅎ 어서오세요.~
문샤이너님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
몸짱 냄새는 아니고 땀냄새는 좀 나네요 ㅠㅠ
로잉은 공간의 제약만 해결된다면 정말 강추하는 운동입니다.
로잉은 공간의 제약만 해결된다면 정말 강추하는 운동입니다.
해바라기님의 댓글
부상없이 두 마리 토끼를 모두
잡으시길 바랍니다.
즐겁고 건강한 러닝하시요!