오늘 아침 빡런(?)
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작성일
2024.05.12 08:39
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원래 오늘은 장거리를 할려고 맘 먹고 있었는데
새벽에 눈을 떴으나 빗소리에 그냥 다시 자버렸네요ㅠㅠ
다시 깨서 나갈까 말까 고민하다 장거리는 못해도 10km는 뛰자 싶어서 나갔습니다.
비온 뒤라 날은 무착 시원했네요
오늘은 계속 6분 아래 5분 대 페이스를 유지할려고 노력했습니다
비루한 신체라ㅠㅠ 평군 심박 170에 순간 185까지 갔네요ㅠㅠ
지금 페이스가 존2 페이스가 되고 싶군요 ㅎㅎ
즐거운 주말 되세요. 저는 오늘 일정이 많네요ㅠㅠ
신발:호카 클리프톤9
댓글 14
liva123님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
감사합니다 나가기까지가 제일 힘드네요 ㅋ
문샤이너님의 댓글
아침에 달리고 나면 몸에 힘이 좀 빠져서 하루가 살짝 피곤하지만 가벼운 느낌도 들더군요.
좋은 하루 보내세요
좋은 하루 보내세요
liva123님의 댓글의 댓글
@문샤이너님에게 답글
그래도 아침에 뛰는게 하루가 긴거 같습니다
감사합니다
감사합니다
해바라기님의 댓글
휴일 아침에 부지런하게 달리셨군요.
천천히 길게 가끔은 짧고 조금 빠르게
달리시다 보면 심박도 더 안정되고
페이스도 더 좋아 지실 겁니다.
수고하셨습니다.
맛난 아침드시고 편아한 휴일 보내세요!
천천히 길게 가끔은 짧고 조금 빠르게
달리시다 보면 심박도 더 안정되고
페이스도 더 좋아 지실 겁니다.
수고하셨습니다.
맛난 아침드시고 편아한 휴일 보내세요!
수상한삼형제님의 댓글
오늘 아침 시원해 운동하기 좋은 날씨였습니다!!
5분대로 10K라니 ㅠㅜ 부럽습니다.
5분대로 10K라니 ㅠㅜ 부럽습니다.
liva123님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
뛰고나서 한동안 땀을 한바가지 쏟았습니다ㅠㅠ
감사합니다 ㅋ
감사합니다 ㅋ
liva123님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
감사합니다 처가집 어버이날 행사에 저녁에 제사까지 일이 많네요ㅠㅠㅋ
liva123님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
대부분 평지라 그런거 같습니다ㅠㅠㅋ 감사합니다
흐림없는눈™님의 댓글
고생하셨습니다.