금일 존2 새벽런 15K 보고
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페이지 정보
작성일
2024.05.13 21:59
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오늘도 러닝 무사히 완료했습니다.
여러분 굿나잇하세요 ~ ^^
댓글 11
단트님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
감사합니다 ^^
특히 언덕길에 오를 때 심박수 유지하기가 쉽지 않더라고요 ~
특히 언덕길에 오를 때 심박수 유지하기가 쉽지 않더라고요 ~
해바라기님의 댓글
러닝 퍼포먼스 100% 퍼펙트~!
무리하지 않는 속도라도 이른 아침에
칼로리가 저 만큼이나 소모되면
엄청나게 배고프지 않으신가요?
아침에는 어떻게 식사를 하시는지
궁금합니다.
편안한 밤 보내세요^^
무리하지 않는 속도라도 이른 아침에
칼로리가 저 만큼이나 소모되면
엄청나게 배고프지 않으신가요?
아침에는 어떻게 식사를 하시는지
궁금합니다.
편안한 밤 보내세요^^
단트님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
15K라 공복으로 러닝 60분 후에
파워젤 하나 마셔주면 지치지 않고
달릴 수 있더라고요~
아침이라 그런지 몰라도
크게 배고픈 느낌은 없었습니다 ^^
파워젤 하나 마셔주면 지치지 않고
달릴 수 있더라고요~
아침이라 그런지 몰라도
크게 배고픈 느낌은 없었습니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
감사합니다 ^^
새벽런의 장점이랄까요 ㅎㅎ
부상 없이 즐거운 러닝하세요~
새벽런의 장점이랄까요 ㅎㅎ
부상 없이 즐거운 러닝하세요~
단트님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
감사합니다 ^^
저도 다른 분들께 자극 받고
더 달리게 되네요 ~ ㅋㅋㅋ
저도 다른 분들께 자극 받고
더 달리게 되네요 ~ ㅋㅋㅋ
수상한삼형제님의 댓글
저도 오늘 존2훈련하고 왔는데 생각만큼 페이스 유지가 쉽지 않네요!!