퇴근후 러닝(5km 기록주)
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작성일
2024.05.14 21:01
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지난 빌드업 러닝전에 오른쪽 무릎옆에
장경인대 시작점이 계단을 내려 갈때
무게가 실리면 찡한 통증이 조금 있었는데
며칠사이에 호전되었는지 통증이 없어서
오늘은 5km 기록주를 해봤습니다.
지난달 4월4일에 26분55초 였는데
일단 오늘 개인 PB입니다.
하지만 1구간에서 2구간까지 오버페이스를
하면서 중후반에 페이스가 많이 밀렸네요.
510>505>500>5분언더로 밀어 보려던
계획이 실패입니다.
이상하게 달리다 보면 오버페이스 인줄
보면서도 내속에 다른 내가 있는지
그냥 가보자~ 이렇게 되네요.
이게 바로 초보의 심리인가 봅니다^^
내일은 ‘부처님오신날’
행복하고 즐거운 날 보내시길 바랍니다!
댓글 11
해바라기님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
어제 덜덜덜 했습니다~ㅎ
한 달 뒤에는 오버페이스 하지않고
잘 달려 보겠습니다.
고맙습니다!
한 달 뒤에는 오버페이스 하지않고
잘 달려 보겠습니다.
고맙습니다!
짜토님의 댓글