조깅?_빌드업 10k
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.11.29 13:22
본문
안녕하세요~
어제 저녁에도 신나게 달리고 왔습니다. ><
목표는 조깅이었지만, 왜 때문인지..ㅋ 또 신나게 달리고 말았네요. 이러면 안되는뎅.. ㅠㅠ
종료시점 거리가 가까워 오자... 1K만 최고 스피드로 채우자~ 라는 욕심까지 발동..
가민은 1K 기록도 체크 해주더군요.
1K 416 최고기록 ㅎㅎ. 아니 .. 이 페이스로 풀마라톤을 어찌 달리는거지?
다시한번 썹쓰리 주자들에게 경외심이 들었습니다.ㅋ
암튼 신나게 달리고, 추위에 떨면서 스트레칭도 해주고 들어왔습니다.
이번주는 눈 때문에 계단훈련이 취소되었다가 다시 하는걸로.... 변경.ㅎㅎ
계단훈련 최고~!! 입니다.ㅋ
가민의 단점.
실시간 페이스에서 5초 단위로 보여주네요. ㅡㅡ!
450페이스면.... 실제로 448 인지, 453 인지 알 수 없다는... @@
또하나 애플과의 차이점... 구간기록이 따로 생성이 되지 않는군요.
5키로 또는 3키로 마다 일정하게 수동버튼 누르면 구간 기록, 스플릿 구간 따로 보여주는데... 가민은 그런거 없음.
오늘도 즐겁고 행복하고 건강하게 화이팅입니다~^^
댓글 8
울버린님의 댓글의 댓글
@블르블랑님에게 답글
괜찮습니다~ 저보다 잘 달리시잖아요~. 푹 쉬셔야죠~~ㅎㅎ 그래야 제가 따라가죠~ㅎㅎ
내일은 계단입니다. ㅋ
내일은 계단입니다. ㅋ
해바라기님의 댓글
몸이 풀리면 속도에 대한 절제가 쉽지가 않습니다. 내 스스로 느린속도로 달리는 것에 대한 의심같은 불안감이 자꾸 생겨요~
가민페이스가 저도 달릴때 조금 헷갈리기는
하네요. 보통 지속주로 달릴때는 감이 잡히는데
빌드업으로 달리면 페이스 감을 잡기가 조금
어렵습니다~
가민페이스가 저도 달릴때 조금 헷갈리기는
하네요. 보통 지속주로 달릴때는 감이 잡히는데
빌드업으로 달리면 페이스 감을 잡기가 조금
어렵습니다~
울버린님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
몸이 풀리고 열이 오르고 주로가 직선이라, 더욱 주체할 수 없이 달리게 되네요ㅎㅎ
이제 평일에 이렇게 달리는것도 자주 못 합니다~ㅋ
지난 여름처럼 포인트훈련?에 들어가면 회복하기 바빠서...ㅠㅠ 하지만 이번엔 주중 조깅페이스 LSD 위주로 끌고가볼 생각이에요~
이제 평일에 이렇게 달리는것도 자주 못 합니다~ㅋ
지난 여름처럼 포인트훈련?에 들어가면 회복하기 바빠서...ㅠㅠ 하지만 이번엔 주중 조깅페이스 LSD 위주로 끌고가볼 생각이에요~
레메디스트님의 댓글
어제도 아주 기록적으로 달리셨군요 ~
어째 추우면 자꾸 움츠러들고 자꾸 게을러지기 마련이죠…
날씨도 추운데 수고 많으셨습니다 ~ !!!
어째 추우면 자꾸 움츠러들고 자꾸 게을러지기 마련이죠…
날씨도 추운데 수고 많으셨습니다 ~ !!!
울버린님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
조깅을 해야 하는데.. 그만....;;ㅋ
여름...여름이 그립습니다~ㅎㅎㅎㅎ
여름...여름이 그립습니다~ㅎㅎㅎㅎ
diynbetterlife님의 댓글
오늘도 달리기엔 아직 적설량이 많더라고요. 미끄럽고 물구덩이에.. 그래도 달리면서 신나는 기분이 글에서 느껴집니다.
블르블랑님의 댓글
오늘은 동네 헬스장 일일권이도 끊고 트레드밀에서 천천히 달리기를 헤봐야겠네요..;;