6월 19일 달리기 힘든날
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본격 장마 시작을 앞두고 한동안 달리기 쉽지 않겠다 싶어 피곤한 몸을 이끌고 나갔습니다.
너무너무너무 힘이드네요
25도에 습도 75% 인데 숨은 턱턱 막히고 저녁 먹은것도 소화가 안되어서 계속 목으로 이물질이 넘어오고
호흡도 안되고 너무 힘들어 중간중간 두 번이나 걸었네요.
달리기 시작한 이후로 이렇게 땀을 많이 흔린것도 처음인것 같구요.. 빤스까지 정말...;;
너무 힘든 하루였지만 그래도 너무 대견하게 잘 뛰고왔다고 스스로 칭찬한 날이기도 합니다.
앞으로 이 더위와 비를 뚫고 어떻게 달릴수 있으련지..ㅎㅎㅎ
4명
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댓글 6
루나님의 댓글의 댓글
작성일
06.20 17:38
@살맛난다님에게 답글
더위때문인가요? ㄷㄷㄷ 어제 힘들어서 쉬엄쉬엄 했습니다. 정말 땀 많이 흐르고 숨이 턱턱 막히더라구요.. 다행히 달리는 동안에는 비가 많이 오지는 않았었어요... 너무 덥고나 한 날은 집에서 쉬어야 겠습니다.
해봐라님의 댓글
작성일
06.20 23:08
달리다 보면 이럴 때도 있고 저럴 때도 있습니다.
달리다 힘들면 그냥 걸으셔도 됩니다.
저도 그저께 한 3키로 뛰었는데 너무 힘든 겁니다. 그래서 걸어서 집으로 가다가
걷는 게 힘이 들더군요. 그래서 다시 달렸습니다ㅋ.
비가 제법 올 때는 비 맞으면서 뛰는 재미가 또 있습니다 시원하니.
화이팅 하십시오!
달리다 힘들면 그냥 걸으셔도 됩니다.
저도 그저께 한 3키로 뛰었는데 너무 힘든 겁니다. 그래서 걸어서 집으로 가다가
걷는 게 힘이 들더군요. 그래서 다시 달렸습니다ㅋ.
비가 제법 올 때는 비 맞으면서 뛰는 재미가 또 있습니다 시원하니.
화이팅 하십시오!
루나님의 댓글의 댓글
작성일
06.21 08:53
@해봐라님에게 답글
걷는게 힘들어 달렸다는건 새로운 발견입니다 ㅎㅎㅎㅎ 잘 기억해 두겠습니다. 이렇게 경험치가 쌓이면 내년에는 더 성장하겠죠? ㅎㅎㅎㅎ
프시케님의 댓글
작성일
06.20 23:49
저만 그런게 아니군요... 저도 요즘 로드러닝이 힘들어 죽겠습니다.
에어콘 켜진 시원한 피트니스에서 뛰어보니 멀쩡.. 아...날씨랑 습도 때문이구나 싶더라구요.
에어콘 켜진 시원한 피트니스에서 뛰어보니 멀쩡.. 아...날씨랑 습도 때문이구나 싶더라구요.
루나님의 댓글의 댓글
작성일
06.21 10:07
@프시케님에게 답글
한겨울에는 기구도 쓸겸해서 휘트니스 다녔는데. 역시 질 안가져서 ㅎㅎㅎㅎ 이게 마음먹는게 쉽지가 않더라구요. 저만 힘든건 아니구나 생각되니 좀 편안해졌습니다. ㅎㅎㅎ
살맛난다님의 댓글