오운완- 걷기 및 달리기
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오전에는 7킬로 달리기
덤벨 20분
화분 분갈이 및 마당청소 2시간
저녁 후 5킬로 걸었습니다.
오늘 하루 잘먹고 운동 많이 했네요
내일은 쉬어야겠어요 ㅎㅎ
안녕히 주무세요~~
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광나라님의 댓글