달린당

석깅 다녀왔습니다(6K)

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2024.04.29 20:53
러닝일기
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내일은 오전부터 일정이 있어 이번달 마지막 러닝 다녀왔습니다  

오전 운동 중 다리에 뭉치는 느낌이 있었는데

열심히 안마, 테이핑하고 운동했더니

별 증상없었고, 속도도 높이지 않고 비슷하게 달리려고

노력했습니다

저녁은 바람도 불고 시원한게 운동하기 좋네요!! ㅎㅎ



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댓글 11
해바라기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.♡.199.237)
2024.04.29 21:57
4월달 꾸준한 러닝하시느라 고생하셨습니다.
달린당 마일리지 1등이지 싶네요~
넘 무리하지 마시고 내몸에 적절하게
휴식과 맛난 것도 많이 주시길 바랍니다!
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (210.♡.223.46)
2024.04.30 09:46
@포체리카님에게 답글 저녁에 집에가서 좀 쉬다 이렇게 좋은 날 운동을 안할 수가 없어 다녀왔습니다~
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