몸이 무거운 아침입니다.
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러닝일기
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어제 산에 다녀온 후 가볍게 달리려고 나갔습니다.
일어날 때도 괜찮았는데 스트레칭 후 달리기 시작부터
몸이 무겁습니다. 다리가 안 올라가니 페이스와
케이던스 모두 평소 이하였습니다.
뭐, 그렇다고 실망하거나 기분 나쁘지 않습니다.
이런 날도 있는 거죠. 오늘은 맛난거 먹으며 편히
잘 쉬어야겠습니다.
모두 부상없이, 즐겁게~~
댓글 12
해바라기님의 댓글
페이스 케이던스가 좋으신데요~
아마도 등산을 하신 피로가 조금
남아 있었나 봅니다.
다음에는 또 좋아지실 겁니다.
워치는 PPF필름으로 잘 입혔더니
당분간 그냥 써도 될 것 같아요~ㅎ
즐거운 날 보내시길 바랍니다^^