달린당

오전 운동다녀왔습니다!(6K)

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2024.05.15 10:13
러닝일기
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오늘은 오후에 비예보가 있어 오전 운동다녀왔습니다

존2로 달리려고 노력했는데, 심박관리가 통장 잔고관리보다 힘드네요 ㅠㅠ

바람도 시원하게 불고 햇살은 따뜻하고 기분 좋게 

6K 뛰고 왔습니다. 즐거운 휴일 보내세요!!

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댓글 19
똑바로이백메다쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (13.♡.65.155)
2024.05.15 10:21
수상한님은 심박 구간이 12 정도로 되게 촘촘하네요..저는 20이거든요
수상한님 1+2 합친 구간이 제 2 구간 입니다. 무슨 차이 일까요?
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.102.110)
2024.05.15 10:23
@똑바로이백메다님에게 답글 저도 잘 모르겠습니다. 최대심박 넣으니
자동으로 세팅되어서 ㅠㅠ
고수님들 도와주세요
똑바로이백메다쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (13.♡.65.155)
2024.05.15 10:25
@수상한삼형제님에게 답글 저는 최대 심박을 따로 넣은 적은 없고, 그냥 가민이 정해주는대로 나뒀습니다.
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.102.110)
2024.05.15 10:29
@똑바로이백메다님에게 답글 가민커넥트에 -> 장비 -> 사용자설정 -> 심박존
-> 러닝 탭 -> 최대심박하고 안정시 심박을 따로 입력했습니다
제다이마스터쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (59.♡.62.231)
2024.05.15 16:50
@수상한삼형제님에게 답글 이과시죠? ㅋㅋ 4년째 차고 있는데 이런게 있는 줄도 몰랐습니다
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.102.110)
2024.05.15 10:23
@흐림없는눈™님에게 답글 네 오전 아니면 러닝이 다녀오기 힘들어 8시쯤 나갔다 왔습니다. 휴일 잘 보내세요
해바라기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (125.♡.5.183)
2024.05.15 10:24
너무 존에 얽매이지 마시고 나만의 리듬으로
호흡과 몸이 편안한 속도로 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다.
편안한 석탄절 보내세요^^
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.102.110)
2024.05.15 10:31
@해바라기님에게 답글 네 중간중간 확인하면서 달렸는데 그냥 마음 편히 달려야겠습니다. 조언 감사합니다
단트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (61.♡.16.84)
2024.05.15 10:34
수고하셨습니다
심박 3~2존에서 머무르셔서 효과는 보셨을 거 같아요 ㅎㅎㅎ
부상 없이 즐거운 러닝하셨기를 바랍니다 ^^
수상한삼형제쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.102.110)
2024.05.15 10:36
@단트님에게 답글 네 꾸준히 노력해보겠습니다!! 존2로 6분대 달리는 그날까지!! 단트님 휴일 잘 보내세요!!
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