일반 인도 달리는 것이 쉽지가 않네요.
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잡담
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달리기는 완전 초보입니다.
어릴때 부터 오래달리기는 참 못했던 기억이 나네요. ㅠㅠ
그러다가 달리기에 흥미를 가지게 되어 이번에 10K 에도 참가할 예정입니다.
런닝머신에서 10K 연습을 하고 실제 도로에서 달려보고자 집 근처의 인도를 몇번 달려봤는데, 런닝머신과는 차원이 다르네요.
어느정도 더 어려울 것이라고 예상은 했는데, 그 예상보다도 더 어려운 것 같습니다.
퇴근하고 달리다보니 차들이 많아서 매연 및 안전에 신경쓰이는 것도 있고, 곳곳에 횡단보도 신호를 기다려야 하는 부분도 있고, 고저차가 꽤 있는 곳도 있다보니 그런 부분도 힘들더라구요.
그 중에서 가장 힘든 부분은 땅이 편평하지가 않더라구요.ㅠㅠ
런닝머신은 편평한 곳을 뛰는데 반해서, 일반 인도는 고저차 뿐만아니라 좌우로 경사가 있는 부분들도 많다보니 발목 부분에 로딩이 꽤 가해지네요. (물론 제가 95Kg의 돼지라는 것도 문제입니다만…ㅠㅠ)
올라오는 글들 보면 산책길 잘 해놓은 곳도 많이 보여서 부럽네요.
댓글 11
potatochips님의 댓글
사실 집근처에서 달릴 수 있는 곳 찾기가 쉽지 않죠. 큰 공원이나 강가가 달리기에 좋습니다.
해바라기님의 댓글
달리시더라도 길이 울퉁불퉁하고
불안정하다면 처음에는 일몰후에
완전히 어두워 졌을때는 안달리시는
것을 추천합니다.
뜻하지 않은 부상을 당할 수도 있고
계속 바닥을 확인하면서 달려야
하기 때문에 페이스를 유지하기가
어렵습니다.
멀지 않은 곳에 잘 정비된 코스가
있는지 잘 알아 보세요~