달린당

18K 100분 런

제다이마스터쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 59.♡.62.231
2024.05.16 19:39
러닝일기
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휴일에 특별히 먹은것도 없는데 살이 찌네요 하 진짜….

산낙지, 서브웨이 샌드위치, 커피, 식빵

소주 맥주 파전 

이 정도는 다 드시는거 아닙니까!!! 


뭔가 오늘은 좀 길게 뛰겠다는 마음으로 나갔습니다.  

대회 나간거 빼고 24년들어 가장 멀리 뛴 날이었네요. 





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댓글 19
살맛난다쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (202.♡.189.23)
2024.05.16 20:02
18k면 드셔도 되는 거 아닙니까? ㅎㅎ 혹시 잠은 어떠신가요? 전 10시반에서 11시 사이에 자고 일찍 일어났을 때 살이 빠지더라고요. -_-
해바라기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.♡.199.237)
2024.05.16 21:32
심박도 너무 좋으시고 편안하게
달리신 듯 합니다.
저도 오늘 처음으로 존2로 15km
달리고 왔는데 마지막에는 체력이
좀 딸리더라구요.
수고하셨습니다^^
제다이마스터쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (172.♡.252.24)
2024.05.16 22:21
@해바라기님에게 답글 15k면 보급하신거죠? 전 뛰기전에 식용포도당한알이랑 먹고 물 500미리 가져갔는데 마지막에 다리가 털리더라구요 해바라기님도 수고하셨습니다
포체리카쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.♡.160.47)
2024.05.17 07:02
그렇게 뛸 수 있는 체력이 부럽습니다.
저는 10킬로를 넘겨본 적이 없어요.
저는 하루 2끼 먹으면 살이 찌고 1.5끼나 1끼를 먹어야 유지가 됩니다 ㅎㅎㅎ
라미네앙쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (106.♡.245.226)
2024.05.17 09:37
심폐 기능이 엄청 좋으신가 봅니다. 장거리 수고하셨습니다. 건강하게 잘 먹고 잘 뛰어보시죠~~~
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