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아픔 운동 못함 아픔...
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작성일
2024.06.28 08:50
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ㅠㅜ 와 캐공감
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댓글 8
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mtrz님의 댓글
몸의 복구 능력을 믿고
운동 하다가 아프면 며칠 쉬고
며칠 쉬고 괜찮아지면 운동하고
또 아프면 며칠 쉬고.
그걸 반복하다 보면 강해지지 않을까요?
마치 담금질 하듯요.
그런 가정으로 두 달을 달려봤는데 현재로서는 그 가설에 부합하는 것 같습니다.
운동 하다가 아프면 며칠 쉬고
며칠 쉬고 괜찮아지면 운동하고
또 아프면 며칠 쉬고.
그걸 반복하다 보면 강해지지 않을까요?
마치 담금질 하듯요.
그런 가정으로 두 달을 달려봤는데 현재로서는 그 가설에 부합하는 것 같습니다.
여름숲1님의 댓글