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침대 위치를 바꾸고 어깨 통증이
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작성일
2024.04.18 15:43
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왼쪽 어깨에 안 좋아서 병원가서 물리치료 약도 좀 먹고 했는데도
별 차도가 없었는데 침대 위치를 바꾸고 하루이틀 지났는데
확실히 어깨 통증이 많이 사라졌네요.
동, 서, 남, 북 다 돌려봤는데 확실히 잠이 잘 오는 위치는 있는듯 합니다.
뻘글이 필요하다고 해서 ㅎㅎ
댓글 13
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우드스탁님의 댓글
저는 만세를 부르고 자는 요상한 습관 땜에 어깨가 많이 안좋아져서 신체를 포박하는 형태로 베개나 침대배치를 조정했더니 많이 좋아졌어요
세상여행님의 댓글의 댓글
@우드스탁님에게 답글
만세를 해야 하는 상황이 이미 어깨가 좋지 않다는 뜻할 겁니다. 거기에 자는 동안 만세로 악순환이 되고요.
페인프린님의 댓글
침대 옮기느라 힘써서 그런 거 아닐까요? ;;
어깨가 아플때마다 침대를 들었다 놨다 하시면 ...? ㅎㅎ
어깨가 아플때마다 침대를 들었다 놨다 하시면 ...? ㅎㅎ
코발트블루님의 댓글의 댓글
@페인프린님에게 답글
수평계 놓아보니 왼쪽 바닥이 좀 높았더라구요.
반대로 바꾸니 불편한 왼쪽 어깨가 좋아진거라 그 영향이지 않을까 추측할 뿐이에요.
반대로 바꾸니 불편한 왼쪽 어깨가 좋아진거라 그 영향이지 않을까 추측할 뿐이에요.
puplcld님의 댓글
매트리스 한쪽이 주저앉았거나
침대 균형이 안 맞으면 그렇게 통증오더라구요.
괜찮아졌다고 방심마시고 매트리스 오래되지 않았는지, 프레임이 많이 낡아서 문제있진 않은지 잘
점검해보세요. 방심하다 1년 고생했습니다. ㅜ
침대 균형이 안 맞으면 그렇게 통증오더라구요.
괜찮아졌다고 방심마시고 매트리스 오래되지 않았는지, 프레임이 많이 낡아서 문제있진 않은지 잘
점검해보세요. 방심하다 1년 고생했습니다. ㅜ
everfree님의 댓글
어깨 충돌증후군으로 1년째 고생중인데 침대위치 바꿔서 통증이 없어진다니 갑자기 저도 해보고싶어지네요 ㅠㅠ
코발트블루님의 댓글의 댓글
@everfree님에게 답글
한번 해보세요. 돈 드는 것도 아니니까요. ^^
코발트블루님의 댓글의 댓글
@maplus님에게 답글
저는 머리보다 발이 높은 느낌이 들면 불편해서 잠이 안 오더라구요.
한번 해보세요~~!!
한번 해보세요~~!!
퍼스님의 댓글
저는 한쪽 어깨가 아프던데
이 글 보고 생각해보니
저는 침대 쓰다 자취하면서 바닥에 이불깔고 자는걸로 바꾼데다
옆을 보고 자는 습관때문에 그런게 아닌가 싶네요.
침대 사구 싶슴다
이 글 보고 생각해보니
저는 침대 쓰다 자취하면서 바닥에 이불깔고 자는걸로 바꾼데다
옆을 보고 자는 습관때문에 그런게 아닌가 싶네요.
침대 사구 싶슴다
코발트블루님의 댓글의 댓글
@퍼스님에게 답글
저도 맨바닥에서 옆으로 자다가 통증이 생기기 시작했어요. ㅜㅜ
바닥 쪽 어깨가 하중을 많이 받으면 안 좋은거 같아요.
바닥 쪽 어깨가 하중을 많이 받으면 안 좋은거 같아요.
크리안님의 댓글