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1달 간 6kg 감량한 의사 브이 로그
페이지 정보
작성일
2024.04.19 13:56
본문
그냥 식초 먹으려면 힘들거 같은데... 대단하네요
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등록일 06.24 17:42
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등록일 06.24 17:41
댓글 31
/ 1 페이지
귤알갱이님의 댓글
영상 자체에서 눈을 가리고 나오는 건가요? 그냥 얼굴이 안 나오면 모를까 저렇게 해놓으니까 보기가 불편하네요
ANON님의 댓글
애플사이다비니거 찾아서 드셔보세요. 탄산수 타먹으면 그럭저럭 들어갑니다. 일반 식초가 아니라 모초(mother)가 반드시 필요합니다. LCHF러들에게 거의 필수템중 하나예요.
야근의요정님의 댓글
그냥 드실거 드시고 근육
운동하세요...ㅜ 힘들어도 그게 부작용이랑 요요가 덜합니다...
lchf 15키로 감량 해봤고
fm 및 am 각 방법으로 30키로 감량해봤습니다.
참고로 살기위해 근돼를 꿈꾸는 180/84 아재입니다.
운동하세요...ㅜ 힘들어도 그게 부작용이랑 요요가 덜합니다...
lchf 15키로 감량 해봤고
fm 및 am 각 방법으로 30키로 감량해봤습니다.
참고로 살기위해 근돼를 꿈꾸는 180/84 아재입니다.
별명a님의 댓글
오가닉산은 organic acid고, 식초의 주성분인 acetic acid는 organic acid니까 결국 그게 식초 아니에요?
별빛아래바위님의 댓글
경험상 평소에 먹는 거에 30%만 줄이고 러닝 팔굽혀펴기 턱걸이 하니깐 1주마다 1-2kg 날라가던데요. 물론 어느 순간부터 근육이 붙어서 감량은 안되지만 몸만 멋있.......
이카루스님의 댓글
뭐 전체 이야기를 다 들은게 아니라서 뒤에 어떤말을 했는지는 모르겠지만...
적어도 의사라면 왜 꼭 오가닉산인지 어떤 기작으로 살이 빠지는 지 정도는 이야기해줘야 하는거 아닌가요?
내가 해봤는데 빠지더라... 이건 아니죠...
적어도 의사라면 왜 꼭 오가닉산인지 어떤 기작으로 살이 빠지는 지 정도는 이야기해줘야 하는거 아닌가요?
내가 해봤는데 빠지더라... 이건 아니죠...
myhope98님의 댓글
저도 15키로 감량 서너번 성공해본 경험 있지만 결론은 쉽게 빼면 쉽게 요요 온다더군요
뇌 속에 박혀 있는 생활습관 자체가 변해야 유지가 되는거 같습니다.
난 햄버거 세트 두개는 먹어야 배부른데에서 반 개만 먹고도 멈출 수 있도록
식습관을 고치는게 중요한거 같네요
지금도 다잉더트 중인데 신기한건 설탕 밀가루 음식들은 줄이면 줄일수록 더 안땡긴다는 사실이네요
탄수화물 중독환자였는데
첫 죽음의 일주일 넘기면 그담부터는 조금씩 견딜만 해지네요
뇌 속에 박혀 있는 생활습관 자체가 변해야 유지가 되는거 같습니다.
난 햄버거 세트 두개는 먹어야 배부른데에서 반 개만 먹고도 멈출 수 있도록
식습관을 고치는게 중요한거 같네요
지금도 다잉더트 중인데 신기한건 설탕 밀가루 음식들은 줄이면 줄일수록 더 안땡긴다는 사실이네요
탄수화물 중독환자였는데
첫 죽음의 일주일 넘기면 그담부터는 조금씩 견딜만 해지네요
catopia님의 댓글
애플사이다비니거 라면 제가 먹고있는데 별 차이 없던데요
전 다이어트가 목적은 아니고 혈당낮추고 결석을 녹인다해서 먹고는 있는데
체중에 변화없는거보면 다이어트는 결국 식사량조절이랑 운동이 필수 아니겠습니까 … ?..
맛은 물에 타 마시면 적응은 되더라구요 근데 산이 강해서 치아엔 독일거같아요
전 다이어트가 목적은 아니고 혈당낮추고 결석을 녹인다해서 먹고는 있는데
체중에 변화없는거보면 다이어트는 결국 식사량조절이랑 운동이 필수 아니겠습니까 … ?..
맛은 물에 타 마시면 적응은 되더라구요 근데 산이 강해서 치아엔 독일거같아요
출출할땐님의 댓글
2년동안 꾸역꾸역 밥량줄이며 피곤참고 운동해서 겨우3키로뺀 사람으로서 무척 충격적인 내용이군요;;;
등줄기의땀님의 댓글
내용이 이상합니다. 저도 사과식초 먹고 있는데,
식전에 먹으면 속 버립니다. 역류성 있으신 분들은 더 조심하셔야 해요. 꼭 식후에 드시고 500mm기준 1스푼 정도 넣어보세요. 소주잔으로 넣으시면 목구멍 망가집니다 ㅜ
식전에 먹으면 속 버립니다. 역류성 있으신 분들은 더 조심하셔야 해요. 꼭 식후에 드시고 500mm기준 1스푼 정도 넣어보세요. 소주잔으로 넣으시면 목구멍 망가집니다 ㅜ
beeum님의 댓글
바이럴을 아무렇지 않게 올리네요.
식초가 그리 효과좋으면, 누구나 다 살빼고 다이어트 걱정이 없지요.
일부러 바이럴 하기 좋게, 성분명을 "오가닉애시드" 라고 하고 검색하면, 바로 특정 제품군이 나오게 하는 방법 쓴거네요.
식초가 그리 효과좋으면, 누구나 다 살빼고 다이어트 걱정이 없지요.
일부러 바이럴 하기 좋게, 성분명을 "오가닉애시드" 라고 하고 검색하면, 바로 특정 제품군이 나오게 하는 방법 쓴거네요.
TheS님의 댓글