작년 하반기부터 주변 사람들로부터 "왜 이렇게 살이 빠졌어?"라는 말을 많이 들었습니다. 그저 인사말 정도로 생각했는데, 화장실도 자주 가고 물도 자주 마시게 되어 내 몸에 이상이 있는 것인가 싶어 작년 12월경 내과를 방문하게 됐습니다. 첫 병원 방문 때 잰 몸무게가 기존 몸무게에서 13kg이 빠진 상태였습니다. 방문해서 잰 공복 혈당은 200, 혈액검사 결과 당화 혈색소는 12.9가 나왔습니다.

40대에 당뇨라는 진단에 정신적 충격을 받고 한 달간 밀가루를 금식하고 매일 운동하기 등 여러 방법으로 최선을 다해 관리했습니다. 3개월 후 당화혈색소 6.6을 기록했고, 다시 3개월 후 이번 주 화요일 당화혈색소 검사 결과 5.2를 통보 받았습니다. 간수치, 콩팥 수치, 콜레스테롤 모두 다 정상 범위로 들어왔고, 몸무게는 과체중이던 과거를 벗어나 18kg이나 빠져 정상체중으로 돌아왔습니다.

어쩌면 당뇨가 40년의 소홀했던 건강을 이제라도 챙기라는 선물이었나 싶습니다. 약은 점점 줄이고 있습니다. 앞으로도 계속 관심을 갖고 건강 관리를 해야겠습니다.

모두들 건강하세요.