의외로 잘 모르는 통밀빵의 배신.ㄷㄷㄷ
고
고구마맛감자 (124.♡.82.66)
2024년 7월 5일 AM 11:55 · 수정됨(17:44)
조회 5,282 공감 0
곡물을 곱게 가는 순간…
아무 의미가 없어진다고 합니다….
미숫가루도 건강식은 아니라고 봐야겠죠...ㄷㄷㄷ
댓글 (47)
-
김김치군
24.07.05 · 121.♡.172.57
그래서 요즘 제가 간식으로 통밀과자 먹다가.. 당근이나 파프리카만 먹습니다. ㅠㅠ -
박박스엔
24.07.05 · 210.♡.46.70
어.. 그럼 듀럼밀 쓴다는 파스타도 그럴려나요? -
셀셀빅아이
→ 박스엔 24.07.05 · 125.♡.200.218
저도 파스타가 궁금하네요.
운동 선수들도 천천히 흡수한다고 해서 많이들 먹던데요. - 고
고구마맛감자
→ 박스엔 작성자 24.07.05 · 124.♡.82.66
상대적으로 좋다는 거지 많이 드시면 부담이 갈 껄요...? - 김
김치군
→ 박스엔 24.07.05 · 121.♡.172.57
제가 재봤는데 라면이나 소면 같은것보다 스파게티가 혈당이 훨씬 느리게 올라갑니다. 특히 알덴테로 익히면요. 스파게티도 너무 싼거말고, 좋은게 늦게 올라요. 다만, 많이먹으면 이러나 저러나 꽝입니다. ㅋㅋ - 밍
밍텡
→ 박스엔 24.07.05 · 115.♡.162.83
듀럼밀은 상승이 늦어서 현미와 비슷한진 모르지만 현미처럼 늦게 올라간다라고 알고 있고
댓글로 달아주셨지만 비싸다기보다 그 좋은 회사가 있습니다 이태리 면회사중에서 그 회사것들을 사드시면 좋아요 -
오오타지적환영
→ 밍텡 24.07.05 · 220.♡.234.30
그 회사가 어딘가요? 정말 궁금합니다. -
블블랙맘바
→ 밍텡 24.07.05 · 203.♡.136.25
듀럼밀 100%라면 회사별 차이가 크지 않다고 봅니다. 저의 경우 제품을 가리지는 않습니다.
물론 튀르키예와 이태리 제품중 이태리 제품을 더 선호합니다.
시중에는 인도네시아산도 있습니다. - F
FivePM
→ 박스엔 24.07.05 · 211.♡.204.242
연속혈당측정이 부착하고 알리오올리오 파스타 먹어봤는데 확실히 혈당이 천천이 올랐습니다.
빵먹으면 바로 수직상승 ㅎㅎ -
김김재귀
24.07.05 · 121.♡.214.216
알던 사실이지만 20~30도 유의미한 차이라고 보고 먹네요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.