요즘 너무 분노에 찬 것 같았는데
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작성일
2024.07.25 00:16
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비단 정치 때문은 아닙니다.
최근에 개인적으로 이런 저런 일이 터지다보니 제 마음속이 분노로 들끓더군요.
일단 현실에서 입이 엄청 거칠어지고, 오늘 행정 실수 여러번 연속으로 한 타 업체와 싸울뻔했습니다 ; (* 참고로 그뷴 덕분에 제 퇴근이 한참 늦어졌습니다)
그런 상태에서 오늘 운동가서 평상시보다 무게를 더 치고 횟수도 늘려서 운동했더니 마음이 좀 가라앉네요..
역시 몸을 움직이는 것도 분노 해소에 좋은 것 같습니다.
댓글 5
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해방두텁바위님의 댓글
스트레스 받을때는 그렇게 몸을 움직여 주는 것도 한 방법이더라구요. 저도 무게 치는 것까진 하지 않았지만 주말마다 두세시간씩 산보 다녀오고 그랬는데 그러면 좀 뭔가 나아진 느낌이 들더라구요. 화라는게 지나치면 결국 나를 잡아먹다보니 관리를 안할 수가 없었습니다.
지혜아범님의 댓글
그래도 조심해야 합니다 잘못하면 몸에 무리 많이 옵니다
저도 그렇게 빙판에서 스틱질 하다 체킹에 붕 날라서 뒤로 넘어갔습니다
그나마 보호장구가 잘 버텨서 다행이었습니다
저도 그렇게 빙판에서 스틱질 하다 체킹에 붕 날라서 뒤로 넘어갔습니다
그나마 보호장구가 잘 버텨서 다행이었습니다
humanitas님의 댓글
우리 마음을 가라 앉히고, 평안히 하고 싶을 때....
운동이 좋죠..
육체 노동도 좋고요...
운동이 좋죠..
육체 노동도 좋고요...
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metalkid님의 댓글