수명을 늘려주는 운동 8가지.jpg

5, 7 빼고는 관절 수명은 짧아질것 같습니다;;

@하나는모든것님에게 답글 예전에 마라톤 동호회 하던 직장 상사는 고관절 수술 하더군요 ㄷ

9. Nothing - 자연수명보장.
다른건 하다가 병생길수도..=3=3=3.

자기 몸상태에 맞는 운동을 하는게 더 중요하겠죠.

이런연구는 항상 그렇지만
더 건강한 사람이 테니스를 치는거 일수도 있어서

@에피네프린님에게 답글 하긴.. 생활에 여유 있는 사람들이 많이 하겠네요 ㅎ

테니스를 하시는 이유가 다 있군요

웨이트는 하면 건강해지는 운동이 아니라
건강해야 할 수 있는 운동 입니다 후후..

가슴보면 늘어난다고 했으니 안구운동도 있었으면 좋겠네요

의외로 조깅은 그리 길지 않군요 ㅋ

테니스는 입문하는 것부터... ㅠ_ㅠ)

4, 5, 6번 하는데.. 합산도 되나요? ㅎㅎㅎ

그래서 MB가 ㄷㄷㄷㄷㄷ

별로 신빙성이 없네요.

조코비치 나달 페더러가 20년 정도 정상급 기량인 이유가..
9.7년 젊어져서군요..

@페인프린님에게 답글 그런데 이번에 은퇴한 나달 얼굴을보면 나이보다.훨씬 늙어보입니다

상대가 있는 운동이 더 좋다라는 결과로 알고 있습니다.

손목 발목 팔꿈치 무릎 관절 조심해야죠...

더 여유롭고 건강관리 중인 부자인 사람들이 저중에 다른 운동 종목 선택하면  그게 수명이 늘어나겠죠 ㅋㅋ 의미 없네요

테니스는 엘보가 와서 병원에 방문하다가... 다른 질병을 찾아내서 길어지는것 같습니다. (경험자)

러닝크루는 모두 테니스크루로~~~ 가세요~~~

관절에 많이 좋지 않은 운동이 테니스네요.
젊은 시절 내내 중년까지 테니스를 한 분이 고관절, 아킬레스건
수술을 받아 휠체어로 다니시더라구요.
늙으막엔 살살해야 합니다.

져희 아부지 테니스 젊을때부터 엄청 하셨는데요... 한 사오십언저리부터 할수가 없대요. 몸이 견디질 못한다구... 탁구로 전환 하시더니, 젊을때 기억하던 순발력이 없어서 화딱지나셔서 그냥 파크골프 치시더라고요... 나이들어서까지 할수있는 운동은 아닌거 같더라고요.