산에 자주 가지는 않지만 가끔 산에 오르다보면 꼭 맨발로 다니시는 분들을 뵙게 되는데요.

그 분들 중에 항암환자분들이 쓰는 모자 쓴 분들도 있길래 아마 건강목적으로 그렇게 다니시는구나 짐작만 했습니다.

그러다가 문득 어떤 원리로 건강에 도움이 되는건지 좀 알아봤는데요.

몇 가지를 얘기하긴 하던데 주된 이유는 땅의 음전하를 맨발로 받아서 몸 속의 활성산소를 제거하는거더군요.

물론, 그 밖에 자연과 교감한다든지 발바닥 아치를 적절히 자극한다든지 운동효과가 있다든지 하는 이유가 있던데 좀 부수적으로 보였고요.

그런데, 활성산소를 제거하기 위해서라면 항산화제를 열심히 먹어도 되는거 아닐까 싶습니다.

게다가 음전하발생용 전기매트를 쓰라는 말도 하던데 그거 사실 전자파가 더 많이 나오지 않을까요?

뭐 저도 몇 개 글과 영상만 본거라 정확하게 아는건 아니지만, 파상풍이나 기타 상처가 날 위험도 있고 많은 연구가 된거도 아닌데 맹신하게 되는거 아닌가 싶기도 하고 그래서 저는 딱히 맨발걷기가 땡기지는 않네요.

물론, 맨발걷기로 효과보신 분들도 있고 이게 다른 사람에게 피해를 주는건 아니니 저는 열심히 항산화제를 먹고 뒷산에 종종 오르자로 결론내렸습니다.