잡담
하늘공원
CJBRO

Lv.1 CJBRO (125.♡.247.30)

2024년 9월 30일 AM 09:32 · 수정됨(10. 02. 16:16)

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 이번주는 휴일이 많지만 육아(핑계;)로 많이 못 탈 것 같아서 조금 더 올라갔다왔습니다. 케이던스만 신경쓰고 올라가니 많이 힘들진 않네요. 처음엔 한 두번쯤 쉬었다가 올라갔는데…

즐거운 한주 되세요~ 모두 안라하세요.

댓글 (3)

  • 깍꿍이당

    깍꿍이당 Lv.1

    24.10.01 · 125.♡.115.18

    하늘 공원 업힐이 꽤 긴 곳도 있던 데요.
    어떻게 긴 업힐에서도 케이던스 유지를 할 수 있는지 요령 또는 노하우가 있다면 알려 주실 수 있나요?
    저는 아이유 정도 업힐에서도 2/3 지점에서 결국 케이던스가 떨어져서 비실비실 거립니다.
  • CJBRO

    CJBRO Lv.1 → 깍꿍이당 작성자

    24.10.02 · 125.♡.247.30

    길지 않은 쪽으로만 가봐서 그리고 여기 다른 굇수분들에 비하면 쪼랩이라 ㅋ 노하우는 딱히 말씀드릴 수준은 안됩니다. ^^; 속도계로 수치를 확인할 수 있다는 것과 34t의 힘? 한 시간 정도 타고 마지막으로 올라갔는데 타는 동안 지속적으로 평지와 업힐에서 70~80을 유지하려고 노력했습니다. 처음 올라갔을 때는 마음만 급해서 빨리 올라가려고 케이던스만 높였더니 심박수만 급격히 올라가며 유지가 안되더라고요.
  • 깍꿍이당

    깍꿍이당 Lv.1 → CJBRO

    24.10.02 · 125.♡.115.18

    뭐 다들 그렇게 타는 거 아니겠습니까.. 혹시 그래도 뭔가 팁이 있을까 해서 물어본 거에요.
    저도 평지는 좀 달려서 같이 타는 사람들에게 밟지 말고 돌리라고 그렇게 이야기해도 알아 듣지 못하고 자기 고집대로 타다가 다 나가 떨어지더라구요.
    안라 하시구요.. 앞으로 더 좋아지실 겁니다.

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