하늘공원
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작성일
2024.09.30 09:32
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이번주는 휴일이 많지만 육아(핑계;)로 많이 못 탈 것 같아서 조금 더 올라갔다왔습니다. 케이던스만 신경쓰고 올라가니 많이 힘들진 않네요. 처음엔 한 두번쯤 쉬었다가 올라갔는데…
즐거운 한주 되세요~ 모두 안라하세요.
댓글 3
CJBRO님의 댓글의 댓글
@깍꿍이당님에게 답글
길지 않은 쪽으로만 가봐서 그리고 여기 다른 굇수분들에 비하면 쪼랩이라 ㅋ 노하우는 딱히 말씀드릴 수준은 안됩니다. ^^; 속도계로 수치를 확인할 수 있다는 것과 34t의 힘? 한 시간 정도 타고 마지막으로 올라갔는데 타는 동안 지속적으로 평지와 업힐에서 70~80을 유지하려고 노력했습니다. 처음 올라갔을 때는 마음만 급해서 빨리 올라가려고 케이던스만 높였더니 심박수만 급격히 올라가며 유지가 안되더라고요.
깍꿍이당님의 댓글의 댓글
@CJBRO님에게 답글
뭐 다들 그렇게 타는 거 아니겠습니까.. 혹시 그래도 뭔가 팁이 있을까 해서 물어본 거에요.
저도 평지는 좀 달려서 같이 타는 사람들에게 밟지 말고 돌리라고 그렇게 이야기해도 알아 듣지 못하고 자기 고집대로 타다가 다 나가 떨어지더라구요.
안라 하시구요.. 앞으로 더 좋아지실 겁니다.
저도 평지는 좀 달려서 같이 타는 사람들에게 밟지 말고 돌리라고 그렇게 이야기해도 알아 듣지 못하고 자기 고집대로 타다가 다 나가 떨어지더라구요.
안라 하시구요.. 앞으로 더 좋아지실 겁니다.
깍꿍이당님의 댓글
어떻게 긴 업힐에서도 케이던스 유지를 할 수 있는지 요령 또는 노하우가 있다면 알려 주실 수 있나요?
저는 아이유 정도 업힐에서도 2/3 지점에서 결국 케이던스가 떨어져서 비실비실 거립니다.