가민 코치 추천합니다

우선 가민 코치 설명에 앞서 저는 즈위프트 이벤트 레이싱 보다 워크아웃을 좋아합니다

가민 커넥트 - 자세히 - 트레이닝 및 플래닝 - 가민 트래이닝 플랜 들어가셔서 목표와 완료 날짜를 계획하시면(예 거리 100km 평속30km/h 및 완료 시간으로 설정도 가능) "적응형 훈련"으로 7일치 워크아웃을을 설정해 줍니다(적응형이 아닌 일반형도 있음)

이 워크아웃은 "적응형 훈련"으로 자출, 라이딩 등 운동을 하였을시 내 체력에 맞게 재설정 되며, 가민 워치가 있다면 음주, 수면 등 신체 컨디션 까지 적용하여 재설정 합니다

* 이때 재설정 되는 범위는 당장 오늘의 워크아웃 부터 적용

* 위 와 같이 재설정 되어서 워크아웃을 숙제 처럼 스트레스 받지 않아도 됨, 대신 다음 워크아웃이 강력해짐...

이렇게 좋은 워크아웃 이여선지 제한사항이 있습니다

엣지에서는 n40 시리즈 이상 부터 가능하고 워치는 포러너의 경우 265 이상 부터 사용 가능합니다(저는 엣지530에 포러너 265 사용중이여서 워치로 네오바이크 연동하여 사용합니다)

가민이 비싼 이유는 브렌드 네임벨류도 있지만 다른 브랜드에는 없는 기능이 많기에 비싸다 생각됩니다. 우리 같은 동호인 입장에서는 보통 과도하게 전문적이여서 불필요 기능이 대부분 이지만요.... 하지만 제가 설명드린 가민 코치는 겨울을 보내는 동호인에게 무조건 좋은 기능이기에 꼭 사용 하셨으면 하는 마음에 글 남깁니다. 가민만 있다면 공짭니다!!!