카페인 복용량에 주의하세요..
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작성일
2024.04.17 07:51
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댓글 20
어벙어벙님의 댓글의 댓글
@트레이너최님에게 답글
수술은 따로 하지 않았고 약물치료중이긴 합니다.
약물 복용상태에서 카페인 들어가면 예전엔 간헐적으로 튀었는데 최근엔 괜찮아서 두배로 먹었더니 바로 반응이 오네요 -_-;;
하긴 성인 권장량이 400mg인데 그걸 한방에 쑤셔넣고 멀쩡하길 빌었으니;;
약물 복용상태에서 카페인 들어가면 예전엔 간헐적으로 튀었는데 최근엔 괜찮아서 두배로 먹었더니 바로 반응이 오네요 -_-;;
하긴 성인 권장량이 400mg인데 그걸 한방에 쑤셔넣고 멀쩡하길 빌었으니;;
hyundaiins님의 댓글
400mg면 보통의 일반인들이 못때려먹는 양인걸요 ㄷㄷㄷ
믹스커피나 카페에서 먹는 커피가 50mg~120mg이고..
몬스터나 카페인 음료도 한통에 150mg 넘는건 잘 없어서.....
400mg를 어떻게 한번에 섭취하시나요??? 커피 4샷에 카페인 음료 한두캔 먹어야 나오는 용량아니에요??
믹스커피나 카페에서 먹는 커피가 50mg~120mg이고..
몬스터나 카페인 음료도 한통에 150mg 넘는건 잘 없어서.....
400mg를 어떻게 한번에 섭취하시나요??? 커피 4샷에 카페인 음료 한두캔 먹어야 나오는 용량아니에요??
어벙어벙님의 댓글의 댓글
@hyundaiins님에게 답글
카페인 타블렛위주로 먹습니다..
차나 음료는 이뇨작용이 너무 강해서 -_-
차나 음료는 이뇨작용이 너무 강해서 -_-
hyundaiins님의 댓글의 댓글
@어벙어벙님에게 답글
타블렛으로 먹으면 이뇨작용이 없나요!?! 저도 카페인 알약있는데 이뇨작용 올까봐 대회때 안먹고있거든요 ㅎㅎㅎ
어벙어벙님의 댓글의 댓글
@hyundaiins님에게 답글
개인적인 경험으로는 타블렛이 이뇨작용이 좀 덜했습니다. 아무래도 약 하나 먹을때 먹는 물 양 < 음료 한캔, 커피 한잔의 수분양 아닐까 싶어요
Cottage님의 댓글
편의점에 냉장커피중에 카페인 280 정도인게 있는데 그것만 먹어도 ㅎㄷㄷ 정신이 번쩍 들더군요
테덕자덕님의 댓글
아예 카페인을 끊으시는 게 어떠실지... 저도 커피 몇잔 시원하게 들이켰다가 심방세동와서 병원가서 24시간 심전도 검사도 받았더랬죠... 간혹 카페인 많이 들어간날은 심장이 쿵쿵거리는게 느껴지더라고요... 이후엔 커피 잘 안마시고 있습니다..
vulcan님의 댓글
어후.. 조심하세요. 건강하자고 타는 건데요. 위 댓글보면 부정맥에 카피엔이 안좋다던데 특별한 이유 없으면 끊으심이 좋겠어요
트레이너최님의 댓글
관리 잘 하면 가벼운 운동은 괜찮다더군요..