카페인 복용량에 주의하세요..

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작성자 no_profile 어벙어벙 254.♡.28.76
작성일 2024.04.17 07:51
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부정맥 치료 약 8개월쯔음이라

고강도로 운동해도 심박이 튀거나 하진 않아서

새벽 출근길에 뭔생각인진 모르겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

카페인 400mg을 때려박고 나갔습니다

(평소 섭취량은 200mg, 심박 문제없었음)

 

와 출발하고 10분 지나자마자 부정맥 디버프 상태로 계속 안내려와서 식겁..

 

출근하다가 스틱스강 건너는줄 알았습니다.

오늘은 카페인 안먹는걸로..

댓글 20

트레이너최님의 댓글

작성자 트레이너최 (203.♡.186.18)
작성일 04.17 09:10
카페인과 알콜이 부정맥에 엄청 않좋던데..
관리 잘 하면 가벼운 운동은 괜찮다더군요..

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (254.♡.28.76)
작성일 04.17 09:18
@트레이너최님에게 답글 수술은 따로 하지 않았고 약물치료중이긴 합니다.
약물 복용상태에서 카페인 들어가면 예전엔 간헐적으로 튀었는데 최근엔 괜찮아서 두배로 먹었더니 바로 반응이 오네요 -_-;;
하긴 성인 권장량이 400mg인데 그걸 한방에 쑤셔넣고 멀쩡하길 빌었으니;;

hyundaiins님의 댓글

작성자 no_profile hyundaiins (106.♡.93.156)
작성일 04.17 09:37
400mg면 보통의 일반인들이 못때려먹는 양인걸요 ㄷㄷㄷ

믹스커피나 카페에서 먹는 커피가 50mg~120mg이고..
몬스터나 카페인 음료도 한통에 150mg 넘는건 잘 없어서.....

400mg를 어떻게 한번에 섭취하시나요??? 커피 4샷에 카페인 음료 한두캔 먹어야 나오는 용량아니에요??

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (254.♡.28.76)
작성일 04.17 09:51
@hyundaiins님에게 답글 카페인 타블렛위주로 먹습니다..
차나 음료는 이뇨작용이 너무 강해서 -_-

hyundaiins님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile hyundaiins (106.♡.93.156)
작성일 04.17 09:55
@어벙어벙님에게 답글 타블렛으로 먹으면 이뇨작용이 없나요!?! 저도 카페인 알약있는데 이뇨작용 올까봐 대회때 안먹고있거든요 ㅎㅎㅎ

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (254.♡.28.76)
작성일 04.17 10:00
@hyundaiins님에게 답글 개인적인 경험으로는 타블렛이 이뇨작용이 좀 덜했습니다. 아무래도 약 하나 먹을때 먹는 물 양 < 음료 한캔, 커피 한잔의 수분양 아닐까 싶어요

DragonM님의 댓글

작성자 no_profile DragonM (218.♡.190.27)
작성일 04.17 09:49
커피 마시면서 보다가 헉 했네요. 조심하세요!!

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (254.♡.28.76)
작성일 04.17 09:51
@DragonM님에게 답글 후후후 적당히가 중요합니다..

Cottage님의 댓글

작성자 Cottage (121.♡.151.1)
작성일 04.17 11:50
편의점에 냉장커피중에 카페인 280 정도인게 있는데 그것만 먹어도 ㅎㄷㄷ 정신이 번쩍 들더군요

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (254.♡.28.76)
작성일 04.17 12:19
@Cottage님에게 답글 전 그걸로도 맛가는 지경에 이르렀습니다..

MJLee님의 댓글

작성자 MJLee (125.♡.107.240)
작성일 04.17 13:39
부정맥과 카페인은 엄청 상극 아닌가요;; 조심하셔유. ㄷㄷㄷ

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (58.♡.236.219)
작성일 04.17 17:04
@MJLee님에게 답글 하지망 안먹으면 맛탱이가 가는걸요..

테덕자덕님의 댓글

작성자 no_profile 테덕자덕 (106.♡.182.122)
작성일 04.17 15:14
아예 카페인을 끊으시는 게 어떠실지... 저도 커피 몇잔 시원하게 들이켰다가 심방세동와서 병원가서 24시간 심전도 검사도 받았더랬죠... 간혹 카페인 많이 들어간날은 심장이 쿵쿵거리는게 느껴지더라고요... 이후엔 커피 잘 안마시고 있습니다..

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (58.♡.236.219)
작성일 04.17 17:05
@테덕자덕님에게 답글 그러면 아에 고장이 납니다 ㅋㅋㅋㅋ

vulcan님의 댓글

작성자 vulcan (125.♡.141.208)
작성일 04.17 15:44
어후.. 조심하세요. 건강하자고 타는 건데요. 위 댓글보면 부정맥에 카피엔이 안좋다던데 특별한 이유 없으면 끊으심이 좋겠어요

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (58.♡.236.219)
작성일 04.17 17:06
@vulcan님에게 답글 안먹으면 너무 피곤해요. 교대직이라..

화분님의 댓글

작성자 no_profile 화분 (165.♡.5.20)
작성일 04.18 15:12
부정맥 반응은 어떤식으로 노는 건가요?

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (242.♡.129.184)
작성일 04.19 05:51
@화분님에게 답글 심박이 천장을 뚫어버립니다

beetle님의 댓글

작성자 no_profile beetle (254.♡.75.25)
작성일 04.18 21:06
조심하세요,,, 건강이 최곱니다

어벙어벙님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 어벙어벙 (242.♡.129.184)
작성일 04.19 05:51
@beetle님에게 답글 어흐흑 ㅠㅠ
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