카페인 복용량에 주의하세요..
어
어벙어벙 (254.♡.28.76)
2024년 4월 17일 AM 07:51 · 수정됨(04. 19. 05:51)
조회 1,154 공감 0
부정맥 치료 약 8개월쯔음이라
고강도로 운동해도 심박이 튀거나 하진 않아서
새벽 출근길에 뭔생각인진 모르겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
카페인 400mg을 때려박고 나갔습니다
(평소 섭취량은 200mg, 심박 문제없었음)
와 출발하고 10분 지나자마자 부정맥 디버프 상태로 계속 안내려와서 식겁..
출근하다가 스틱스강 건너는줄 알았습니다.
오늘은 카페인 안먹는걸로..
댓글 (20)
-
구구소
24.04.17 · 203.♡.186.18
- 어
어벙어벙
→ 구소 작성자 24.04.17 · 254.♡.28.76
수술은 따로 하지 않았고 약물치료중이긴 합니다.
약물 복용상태에서 카페인 들어가면 예전엔 간헐적으로 튀었는데 최근엔 괜찮아서 두배로 먹었더니 바로 반응이 오네요 -_-;;
하긴 성인 권장량이 400mg인데 그걸 한방에 쑤셔넣고 멀쩡하길 빌었으니;; - H
hyundaiins
24.04.17 · 106.♡.93.156
400mg면 보통의 일반인들이 못때려먹는 양인걸요 ㄷㄷㄷ
믹스커피나 카페에서 먹는 커피가 50mg~120mg이고..
몬스터나 카페인 음료도 한통에 150mg 넘는건 잘 없어서.....
400mg를 어떻게 한번에 섭취하시나요??? 커피 4샷에 카페인 음료 한두캔 먹어야 나오는 용량아니에요?? - 어
어벙어벙
→ hyundaiins 작성자 24.04.17 · 254.♡.28.76
카페인 타블렛위주로 먹습니다..
차나 음료는 이뇨작용이 너무 강해서 -_- - H
hyundaiins
→ 어벙어벙 24.04.17 · 106.♡.93.156
타블렛으로 먹으면 이뇨작용이 없나요!?! 저도 카페인 알약있는데 이뇨작용 올까봐 대회때 안먹고있거든요 ㅎㅎㅎ - 어
어벙어벙
→ hyundaiins 작성자 24.04.17 · 254.♡.28.76
개인적인 경험으로는 타블렛이 이뇨작용이 좀 덜했습니다. 아무래도 약 하나 먹을때 먹는 물 양 < 음료 한캔, 커피 한잔의 수분양 아닐까 싶어요 - D
DragonM
24.04.17 · 218.♡.190.27
커피 마시면서 보다가 헉 했네요. 조심하세요!! - 어
어벙어벙
→ DragonM 작성자 24.04.17 · 254.♡.28.76
후후후 적당히가 중요합니다.. -
CCottage
24.04.17 · 121.♡.151.1
편의점에 냉장커피중에 카페인 280 정도인게 있는데 그것만 먹어도 ㅎㄷㄷ 정신이 번쩍 들더군요 - 어
어벙어벙
→ Cottage 작성자 24.04.17 · 254.♡.28.76
전 그걸로도 맛가는 지경에 이르렀습니다..
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
관리 잘 하면 가벼운 운동은 괜찮다더군요..