SmileMan (110.♡.36.42)
2025년 10월 30일 PM 01:08 · 수정됨(11. 03. 21:01)

저에게 발바닥 통증을 안겨다준 에스웍스 토치 입니다
최상급 브랜드이자 세계 최고의 선수들도 많이 신는 신발이죠
근데 저에겐 1년 넘는 발바닥 통증을 안겨준 최악의 신발입니다
발바닥 열감현상(핫풋), 저림이 있었는데 크게 신경안쓰고 계속 신다가
지간신경종, 중족골통증 중에 하나가 얻어걸린듯합니다
현재 그 통증이 1년이상 가고 있습니다ㅠㅠ
병원 가도 별 차도가 읍네여 쥘쥘
발바닥 미세 혈관이 문제 생겨서 회복되는데 시간 좀 걸린다는 이야기도 들어쎈요
이 통증을 깨닿는데 시간이 좀 걸렸네요
왜 오래걸렸냐면
신발에 별다른 문제가 없었습니다
1. 발볼 사이즈는 맞는다
2. 발 앞뒤 공간도 좀 있다
3. 그냥 신고있으면 별 통증이 없다
그럼 뭐 때문에 이 신발이 통증을 가저다 준걸까 생각해봤습니다
그란데
바닥 구조가 문제였습니다

기존에 잘 신던 레이크 CX238 슈즈는 신어보면

발바닥이 바닥에 맞게 눌리면서 전체적으로 다 퍼져서 닿는 느낌이면

에스웍스 토치 와이드 슈즈는 신으면 발바닥 뼈로? 닿는 느낌입니다
그렇다고 발볼이 좁아서 발볼이 쪼그라드는건 없습니다 발볼이 약간 남긴하거든요
발바닥뼈로 닿는 느낌이라
페달링시 계속 뼈에 힘이 들어가서 눌리는 바람에 신경통이 온듯하네요
발바닥 쉐입이 뭔가 다른건지 까봐야하는데
여태까지 신은 레이크 cx238,시마노 중급 시리즈(심지어 발볼 작은것도)는 괜찮았는데
에스웍 토치만 딱 바닥이 안평평한 느낌이네요
브랜드의 모델마다 다 다르긴할텐데
이것때문에 통증이 발생한듯하네요
클릿슈즈 고르실 때 발바닥 닿는 느낌이 제대로 평평하게 닿는지 꼭 체크하셔야 할듯합니다 ㄷㄷㄷ
제가 느끼는게 맞는건지 몰것지만 일단 적어봄다 ㄷㄷㄷ
댓글 (20)
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바바OI러스
25.10.30 · 175.♡.39.55
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SSmileMan
→ 바OI러스 작성자
25.11.01 · 110.♡.36.42
그나마 레이크가 가장 싸니.. 고맙네유 ㄷ ㄷ -
모모코나
25.10.30 · 27.♡.242.75
가게에서 신어봐야 크기랑 착화감 정도만 판별이 가능하지 실제로 라이딩 전까지는 이게 내 발이랑 궁합이 좋은지 나쁜지 전혀 알 수 없다는게 젤 큰 문제죠. -
SSmileMan
→ 모코나 작성자
25.11.01 · 110.♡.36.42
진짜 이게 ㅋㅋㅋㅋ돈아까워 죽갓네유 ㅜ. -
깍깍꿍이당
25.10.30 · 125.♡.115.18
[https://s3.damoang.net/data/editor/2510/01ee761.png]
이 슈즈 신고 같은 증상을 겪어서 반년 가까이 고생했습니다. 그래서 시마노 슈즈도 하나 더 사놨구요.
뭐.. 여러번 이야기 했지만요. 만일, 1~4시 사이에 밟고 다른 구간에선 힘을 쓰지 않는다면 이 슈즈를 신으면 계속 아팠습니다.
그래서 집중되는 압력을 줄이기 위해서 돌리기 시작했습니다. 1~4시에 강하게 밟아서 내는 힘을 전구간에서 골고루 분산해서 약하게 힘을 쓰는 방식으로요.
이렇게 하면서 통증 사라졌고 돌리는 것에 익숙해지다 보니 오히려 지금 퍼포먼스가 더 좋아졌습니다.
이미 돌리는 페달링이라면 슈즈를 바꿔야겠지만요. -
SSmileMan
→ 깍꿍이당 작성자
25.11.01 · 110.♡.36.42
말씀데로 페달링 바꾸는데 큰 기여했는데 고치는데 오래걸리네요 ㅜ.ㅜ - 쉘
쉘던
→ 깍꿍이당
25.11.03 · 211.♡.12.187
저도 발바닥 통증이 있었어요. 스피드 플레이 클릿을 사용 중인데 70km가 넘으면 진짜 딱 그 츄파츕스 모양으로 화끈거리고 아팠어요.
그런데 어느 시점부터 아프지 않아서 희안하다 생각하고 있었는데, 댓글 읽고 보니 페달링의 문제였나 보네요.
누군가 제 페달링을 보고 내리찍기만 하는 것 같은데 돌려 보라고 해서 나름 돌리려고 인식하고 탔거든요. 생각해 보니 그 즈음부터 추파춥스 통증이 없어진 것 같아요.
저는 지속된 단거리러, 샤방러 자린이라 퍼포먼스가 더 좋아지지는 않았습니다... -
깍깍꿍이당
→ 쉘던
25.11.03 · 125.♡.115.18
퍼포먼스가 더 좋아진 이유는 작은 힘으로 한바퀴를 돌리지만 힘을 가하는 구간이 밟았을 때 보다는 3~4배 길어지므로 가해지는 파워는 결코 약하지 않은데 익숙해지면 더 많은 힘을 실을 수가 있기 때문에 그냥 밟았을 때보다 더 큰 파워를 내기 때문입니다. 또 약한 힘을 지속적으로 쓰지만 큰 힘을 내는 것에 비해서 근육에 가해지는 부하가 적기 때문에 오래 더 파워를 지속하면서 달릴 수가 있습니다. 잘 지치지도 않고 장거리에 강해지고 단거리라도 케이던스 페달링을 잘한다면 약간 길게 시간을 늘려서 달릴 수 있구요. 또 업힐에서 약하지만 끊김없이 힘이 가해지므로 약업힐에선 더 유리합니다.
저는 강하게 밟거나 밟으면서 장거리 달리면 운동성 천식에 시달렸는데 돌리고 나서 한번도 이 증상을 겪은 적이 없고 종아리에 쥐가 오는 일도 겪지 않고 있습니다. 오히려 돌리면 골반으로 돌리는 페달링도 자연스럽게 되고 댄싱도 그냥 되더라구요.
여러 선수, 코치 영상을 봐도 다 돌리라고 말합니다. -
발발자국발자국
25.10.30 · 211.♡.192.32
발볼이 넓어서 되는 문제로 보여지네요 제골기로 6개월 이상 가죽이 1.5배 늘어지도록 해보세요 바닥이 전체가 닿지 않는 구조에도 훨씬 통증이 사라질겁니다. -
SSmileMan
→ 발자국발자국 작성자
25.11.01 · 110.♡.36.42
토치 와이드가 많이 넓어서 발볼은 약간 놉니다 ㅜ.ㅜ 발바닥 모양이 몬가 발바닥 모양처럼 파여있는 느낌인에 제가 거기 기준에 잘 안맞는듯하네요
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강남 아식스같은 전문 샾들은 발스캔 및 측정등으로 딱 맞는거 찾아주는 서비스가 있는데 말이죠.
반면 사이클은... 계측 장비들이 주로 피팅에 집중하고 있어서...
슈즈는 좀 등안시 되는것 같아요.
엑스레이 찍고, 발 압력 측정하고... 등등... 해서 피팅할 요소가 많을텐데 말이죠.