러닝 2번하고 환자됬습니다

첫날 5km 

두번째날 2km때 장경인대 쪽  통증와서 바로 걸었습니다 

엄~청나게 부상이 많은 운동이라는걸 알고 주변에서도

많이 다치는걸 알기에 근육통과 별개인 통증이 느껴져서 바로 멈췄네요 

나름 자전거로 훈련이 됬다고 생각했는데 그게 아니였습니다

며칠은 쉬어야 할듯한 다리 통증이더라고요 

장경인대 통증이 이런거구나 하나 처음 느껴봤네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

그래서

러닝은 못하니 한번 자전거를 타봤습니다

와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다리근육들이 너무 후레시 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

러닝은 환자인데 자전거는 신생아 느낌요 ㅋㅋㅋㅋ

아픈곳 하나 없고 너무 무슨 쓰는 근육들이 완전히 다른건지

통증따윈 1도 없고 

역시나 자전거가 존잼이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

싄나게 평지/ 업힐까지 다 타고 왔습니다 

이래서 철인이 가능하구나 라고 느꼈네요 

근전환 머시기 저기시 하던데

확실히 쓰는 근육이 다르니 전혀 별개의 운동 같습니다

장경인대 통증은 1도 없더군요 

러닝과 자전거는 확실히 다른 재미 인듯합니다

자전거는 자전거만의 속도감과 기계를 굴리는 매력 

러닝은 뭔가 본능적인? 체력에 대한 탐구를 하는 기분입니다 

러닝 너무 쉽게 봤따가 이렇게 쓰는 근육이 다르구나 하는걸 한번에 와닿게 됬습니다

자전거 초기화 됬을때 무리 안하고 타는거 처럼

러닝 마일리지도 천천히 늘려야 겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

글구 취미가 하나 더 생긴 느낌이라 좋네용

마지막으로

역시 자전거 잼나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ