얼마전에 스마트로라 구입해서 겨울철 나기를 하고 있습니다.

출퇴근 라이딩할때엔 거의 없는 증상이였는데, 스마트로라 타는 이후에는 햄스트링이 올라오는 느낌입니다.

야외에서 라이딩할때 햄스트링에 이상을 느낀건 지난 수년간 타면서 2-3번 정도가 다였고, 그마저도 별다른 부상으로 이어지지는 않았습니다.

아직 통증이 심하거나 찌릿할정도는 아닌데 뒷 허벅지가 약간 뭉치는 느낌입니다.

파워도 미미하고 밖에서 타는 것보다 스마트로라가 워낙 땀도 많이 나다보니 집에서 탈때엔 심박 존2 위주로 매일 1시간-1시간 30분 정도만 타거든요.

빡세게 타는 것도 아닌데도, 햄스트링쪽이 뻐근하니깐 스트레칭을 하고 타야하는건지 타는 자세가 잘못된건지 어찌해야할지 모르겠습니다.