잡담
로라 초보...20분이상 어렵네요
S
SmileMan (110.♡.36.42)
2026년 2월 8일 PM 11:40 · 수정됨(02. 13. 10:37)
조회 747 공감 0
이걸 우찌 20분 이상 버티는겁니까.......
대 숏폼 도파민 중독 시대에 이렇게 어려운 행위를 다들 버티고 하시는겁니까
트레이닝 하시는 자덕분들 진심 대단하네요ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오늘도 20분을 못버티고 내려와서 샤워합니다 덜덜...
로라 타고 빕숏 세탁기 넣을떄 마다 미안한...ㅋㅋㅋㅋ
댓글 (21)
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데데저트
02.09 · 118.♡.223.200
저도 처음 시작할땐 30분이 마의 장벽이였어요. 그래서 유툽이나 넷플릭스 틀어 놓고 돌리다 보니 어느 순간 넘어가지더라구요🤣 - S
SmileMan
→ 데저트 작성자 02.09 · 110.♡.36.42
마의 장벽수준이군요 ㄷㄷㄷ -
호호오옹
02.09 · 220.♡.69.107
육수제조기 입니다 ㅋㅋ
저는 심지어 패드나 모니터도 없이 앞에 벽보고 1시간 반 동안 두 달 탔어요..
처음 10~20분이 힘들고 쭉 유지하다가 마지막 10~20분이 헬이더라구요ㅋㅋ
즈위프트라도 띄우고 파워랑 심박 조절하면서 타고 싶었습니다 ㅠㅠ - S
SmileMan
→ 호오옹 작성자 02.09 · 110.♡.36.42
안그래도 사골육수 돈주고 사먹는데...ㄷㄷ -
박박중
02.09 · 221.♡.227.16
20분까지는 아무것도 안보고 노래 듣긴 하는데 그 이상은 딴짓을 해야 되더라구요 ㅜ - C
CatCity
02.09 · 175.♡.11.210
같은 코스라도 적당한 워크아웃 파일을 돌리면서(erg 옵션은 끄더라도) 타면 웜업 시간 확보와 강도 조절 문제도 해결되고, 길게 몇 분 짧게 수십 초 단위로 달라지는 지침과 도움말들 때문에 집중력 향상 효과가(...ㅋ) 생겨 버티는 시간이 꽤 늘어나는 것 같습니다. - S
SmileMan
→ CatCity 작성자 02.10 · 110.♡.36.42
워크아웃 찾아봐야것네요 ㄷㄷ - 수
수경아빠
02.09 · 218.♡.12.125
저도 잘해야 1시간
존2 돌려야 2시간인데
어제 지인이 150km 4시간 반인가 탔더라구요 - S
SmileMan
→ 수경아빠 작성자 02.10 · 110.♡.36.42
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ -
마마가린케잌
02.09 · 121.♡.46.113
전 베란다에서 돌립니다.
일단 추워서 시작하기 힘들어요.
10분 지나면 선풍기 틀고, 넷플릭스 영화를 꼭 봅니다.
이젠 인터벌 워크아웃이나, FTP boost는 안돌리고, 존2로 1시간 30분 버티고 내려오는걸 목표로 굴려요.
이번 겨울은 1주일에 1번도 겨우 올라간것 같이요.
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