SmileMan (110.♡.36.42)
2026년 5월 12일 AM 10:23
파워젤을 대회때 만 먹는데 어느새 하나도 안남았네요
에너지젤을 소비자원에서 비교해준게 있더라고요?
가성비는 엔업이 가장 나아보이더라구요
높은 당류에 팔라티노스도 아주 약간있는..ㅋㅋㅋㅋ
프로게이너가 가성비는 제일 좋지만 저거 뜯을때 포장이 너무 불편해서 아쉽습니다
예전에 공구하던 정현 에너지젤이랑 같은 포장이네요
에너지젤은 골랐는데 이거 또 사려고하다보니
-아미노산(BCAA)
-전해질
-식염포도당
-쥐방지
챙기다보니 일이 점점 커지는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 쥐는 잘 안나서 괜찮고
더운날씨에는 전해질이랑 식염포도당은 필수인듯하고요
BCAA도 사야하나 싶기도하고
생각해보니 대회나가는데 무슨 준비할게..........ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
보통 어디까지 챙기시나요 ㄷㄷㄷ
댓글 (19)
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크크리안
05.12 · 58.♡.211.171
- S
SmileMan
→ 크리안 작성자 05.12 · 211.♡.189.23
추천해주신 딸기잼이 대용량이믄..ㅋㅋ
- H
happylanding
05.12 · 210.♡.67.217
나이 먹으니 무조간 당 적은걸 찾게됩니다.
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준준영이아빠
→ happylanding 05.12 · 218.♡.73.235
저도 나이먹어서 당은 안먹으려하는데 그래도 운동시에는 당이아니면 빠른 에너지전환이 안되기에 어쩔수없는것같습니다.
- S
SmileMan
→ happylanding 작성자 05.12 · 211.♡.189.23
요새 당없는거 팔긴 하더라거여
실시간 혈당 측정기 달고 라이딩 함 해보세용
힘 많이필요할 때 혈당 갑자기 튀더라구요
몸속 에너지 끌어다 쓴다고 하네요
- 가
가인
05.12 · 182.♡.43.162
기냥 대충 먹으면 되지 않을까요? 이런거 따지는데 오히려 더 많은 에너지가 소비될듯.
- S
SmileMan
→ 가인 작성자 05.12 · 211.♡.189.23
넷플릭스 뭐볼까 하는 행복한 고민과 비슷함다 ㅋㅋㅋ
- 멜
멜로골드
05.12 · 121.♡.130.231
ai들과 상담결과 당 성분에 따라 즉발성이 좋냐
유지력이 좋냐가 나뉘긴 하더라구요.
근데 뭐 도찐개찐이라 생각하고 그냥 저렴한 쪽으로
먹습니다. 자기 입맛에 맞는지도 중요하구요.
정말 최상의 컨디션을 원한다면 maurten 같은거
먹어야겠지만 너무 비싸서.... ㅜㅜ
전 저 중에서 요헤미티에 정착했습니다 ㅎㅎ
라이딩 강도와 시간에 따라 일반 젤 n 개 +
카페인 포함된 거 1개 챙겨갑니다.
그 전엔 90분에 1개 정도로 먹다가 ai의 추천대로
40분에 1개씩 먹으니 확실히 후반 파워 유지가
다른 느낌이 들긴 하네요.
bcaa는 3시간 이상 라이딩 때나 먹으면 된다고
했습니다 ㅋㅋ(이것도 ai 피셜)
- S
SmileMan
→ 멜로골드 작성자 05.12 · 211.♡.189.23
글게요 힘 많이 필요하기전에 한번씩 먹긴하니
전통적인 당류 많이든게 낫것네용
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Llittlejack
05.12 · 220.♡.163.17
해석 좀 해 주세요, 뭐가 그래서 좋은 건지 표를 봐선 알수가 없네요....plz^^
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약사님들 화이팅 입니다 ㅎ