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자전거당

슈즈 교체 후 발바닥 옆면의 통증

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데저트 112.♡.239.57
2024.04.29 15:57
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지난 달부터 에스워아레스 슈즈 사용 중입니다.

기존에는 시마노RC7 사용 중이였구요.

슈즈 교체 후 발볼 쪽은 전혀 문제가 없는데 사진의 발바닥 옆면 쪽으로 통증이 있습니다.

초반에는 없고 대략 5~60킬로가 넘어가면 슬슬 올라오더군요.

RC7 대비 발도 잘 잡아주고 스프린트나 댄싱 때 힘 전달도 좋은데 이게 통증이 있으니 참 애매하네요.

슈즈의 형상이 제 발과 궁합이 맞질 않는 걸까요?

댓글 12
no_profile Z1으로풀개스 (1.♡.250.159)
04.29 17:26
저는 무려 레이크와이드 신었을때 형상이 미묘하게 저부분을 압박해서 사포로 갈고 인솔도 바꾸고 별짓 다했었는데요...
결론적으로 시마노로 다시 돌아오니까 안아파요
no_profile 카카오톡 (59.♡.232.65)
04.29 17:46
에스웍은 대부분 발볼이 좁아요 저도 시마노 신다가 에스웍7 신으면 발볼쪽 아픕니다 앞으로는 발볼 넓은 슈즈나 시마노 제품 알아보세요 신다보면 옆이 늘어나기는 하는데 한계가 있어서 너무 쪼으고 타면 아픈건 똑같더군요
데저트 (211.♡.207.118)
04.29 20:31
@카카오톡님에게 답글 발볼 그러니깐 중족골쪽은 되려 아레스가 더 낭낭한 느낌이고 발가락쪽은 확실히 더 편합니다. 그런데 딱 사진의 저 부위만 불편한 감이 있는거죠
no_profile 카카오톡 (59.♡.232.65)
04.30 14:53
@데저트님에게 답글 저도 저 위치가 아픈지라 발볼 넓은 슈즈 신는거 말고는 답이 없더라구요 본인 발에 맞는지 확인하실려면 a4 용지에 발 그린다음 깔창을 위에 깔아보세요 그림이 깔창보다 튀어나와 있으면 신발이 안맞는겁니다
까마구 (106.♡.65.203)
04.29 22:05
2보아인것 같은데
저부분 조이는 곳이 앞 다이얼인지? 뒷 발목 쪽인지  보시고...  좀 풀면 갠찮치 않을까요?
데저트 (112.♡.239.57)
04.30 15:45
@까마구님에게 답글 풀고 다면 좀 괜찮기는 한데 그것도 거리가 길어지면 별 도움이 안되더군요.
no_profile 뿅키 (106.♡.199.84)
04.30 11:38
안맞는 신발이에요~ 참지말고 후딱 처분하고
다른 신발영입하시는걸 추천합니다.
저도 라파 프로팀 슈즈, 시디 와이어 등 안맞는 신발 신었을때 50km넘어가면 아파서 늘려도보고 다이얼 풀어도보고 인솔도 바꿔보고 다 해봤는데 계속 아프더라구요~
근데 클릿슈즈가 첨에 아픈게 아니라 신어보고 사도 아플수 있어서 찾기가 힘들죠...
저는 지금은 에스파이어랑 에숵7 두개로 운영중인데 아무리 오래타도 아프지 않아요~
데저트 (112.♡.239.57)
04.30 15:44
@뿅키님에게 답글 발날 부분 외에는 모든 면이 맘에 들어서 처분하기가 쉽지 않네요.
밑에 스파르타쿠스님 답변 처럼 웻지 영향일 듯 하여 함 적용해볼려고 합니다.
스파르타쿠스 (211.♡.205.69)
04.30 15:31
고오오급 슈즈의 경우 외전근 활성 목적으로
슈즈가 밖으로 기울어지게=발날이 더 높게=웻지 각도가 세팅된 경우가 있습니다.
발가락 미지에 힘을 주는 것과 비슷한 상태구요.
외전근 활성으로 하이 케이던스, 짧은 파워 내기 유리합니다.

단점은 적어주신대로 발날쪽 통증이 생기는 경우가 있구요.
슈즈가 전체적으로 맘에 들면, 웻지를 사서 미지쪽으로 넣으면
슈즈가 안쪽으로 기울면서 발날 통증이 줄어듭니다.
저는 1.5도 웻지를 클릿에 설치해서 해결했습니다.
데저트 (112.♡.239.57)
04.30 15:42
@스파르타쿠스님에게 답글 아레스 제품 정보를 찾아보니 1.5도 내반 웻지가 적용되있다고 나오는군요. 한번 외반웻지 구해서 장착해봐야 겠습니다.
답변 감사합니다.
no_profile beetle (118.♡.38.184)
04.30 20:58
클릿 웨지는 어디서 구매 가능한가요?
삼식이 (121.♡.193.107)
05.01 00:02
큐팩터를 좀더 넓혀보세여
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