질문
빅기어 훈련 필드에서 가능한가요?
꾜
꾜교 (121.♡.128.209)
2024년 5월 22일 PM 08:45 · 수정됨(05. 24. 04:18)
조회 992 공감 0
빅기어 훈련을 해보려고 하는데 로라말고 필드에서도 가능한가요…?
어떤 글을보면 필드에서는 권하지 않는다 라는 글을 본적이 있어서요
댓글 (4)
- S
sephi
24.05.22 · 124.♡.226.178
-
남남산깎는노인
24.05.23 · 220.♡.141.175
케이던스 70대 정도는 충분히 가능합니다 -
스스파르타쿠스
24.05.23 · 211.♡.205.69
https://www.clien.net/service/board/cm_bike/17573716?po=2&sk=id&sv=riloy&groupCd=&pt=0
답글이 좀 늦었습니다.
빅기어 훈련에 대한 글을 위에 링크를 참고하시구요.
빅기어 훈련을 로라에서 먼저 해보시면 이게 왜 필드에서 하기 어려운지 알게 될 것 같습니다. - 꾜
꾜교
→ 스파르타쿠스 작성자 24.05.24 · 121.♡.128.209
겨울에 몇번 해보았습니다 날이 따셔지니 에어컨이 없어 너무 더워서요ㅠ 새라를 하니 가능할까 싶어서요ㅋㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
일정한 파워나 일정한 케이던스를 유지해야 효과적인데 필드에서는 여러가지 변수로 인해서 그게 불가능하죠
그 변수들을 무시하고 무작정 훈련 목표치만 달성하다가는 사고나기 일쑤입니다.
그 이외에도 만약 훈련중에 무리가 와서 훈련을 마치지 못할 경우에도
로라에서는 그냥 자전거를 내리면 집이지만, 필드에서는 집까지 돌아오는 라이딩을 해야하니 그것도 고려해야죠