버지니아 공대 헬멧 충격 테스트 로드 헬멧 중 3위를 한 헬멧답게 충격 보호를 해주고 장렬하게 산화했습니다 (https://www.helmet.beam.vt.edu/bicycle-helmet-ratings.html#4​)

지난 주에 분원리에서 홍가네 1km 쯤 남겨 놓고 낙차를 했다....고 합니다. 이렇게 말하는 건, 제가 기억이 안 나기 때문입니다.

나중에 그룹 후미 분의 이야기로는 당시에 전체 페이스가 좀 빨랐고, 도로에 포트홀은 아니지만 고르지 못한 부분이 있었는데 거기를 밟고 핸들이 돌아가서 넘어진 것 같다고 하시더군요. 사고 후에 5분 정도 누워 있었는데 뇌진탕 증상이 있는 것 같다, 집에 연락해야 한다, 여기 어떻게 온 건지 모르겠다는 말을 반복해서 지나가던 화물차에 자전거를 실어서 홍가네까지 보내고, 저는 구급차에 태워서 양평 응급실로 보냈다고 합니다. 응급실에서는 CT를 찍고 집에 4번 정도 전화를 했는데 마지막 전화 밖에 기억이 안 납니다... 3번째 전화해서 같은 말 하고 있으니 간호사 분이 전화기 뺏어갔다고 하시더군요 -_-a

다행히 헬멧이 머리 대신 깨졌고, 몇 군데 까진 타박상 말고는 몸은 부러진 곳 없이 다치지 않았습니다. 자전거는 핸들이 돌아가며 포크 끝이 깨졌는데 뭐 감수해야죠. 교체가 가능할지 수리를 해야 할지 고민중입니다. 논 드라이브 사이드 쪽으로 넘어져서 그런지 구동계나 프레임에 다른 이상은 없네요. 

사고 당시가 기억이 안 나는데 로그로는 40이 좀 안되는 속도였고 그 전에 z6 인터벌이 좀 있었지만 한계심박이거나 배터리가 다 떨어지거나 한 상태는 아니었습니다. 짐작이 가는 걸로는 당일 컨디션이 별로였다는 정도인데, 주중에 연속 야근하고 스트레스 만땅인 상태에서 토요일 되자마자 새벽 라이딩을 나갔거든요. 제정신이 아니었던 거죠.

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금전적으로 좀 타격이 있고 (헬멧은 심지어 첫 라이딩에 박살) 뇌진탕 후유증이 좀 있지만 이만하길 천만다행이라고 생각합니다. 헬멧 아작 난 걸 보면 좀 오싹합니다. 턱 부분 보호가 안 된다고 해도 안전장구는 꼭 쓰세요. 그리고, 수면 충분히 취하고 무리하지 마세요... 폼 하락은 일시적이고 부상은 깁니다. 이번에 뼈저리게 깨달았습니다.
일주일 정도는 휴식을 취하고 난 후, 2~3주 정도는 실내에서 저강도로 천천히 체력 올릴 계획입니다. 자전거 수리도 해야겠고. 장마 전에 좋은 날씨가 얼마 안 남았는데 야외 못 하는 게 슬프지만 자업자득이네요.

ps. 가민 비상 문자 기능도 매우 잘 작동합니다.
ps2. fly12 sport도 충격에도 매우 안정적으로 결착되어 있었으며 영상 중단 없이 녹화되고 있었습니다 (...)