재활아니라,,,,는 평을 받았던 재활기의 후기..입니다.
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지난번 재활 맞냐는 그 많은 질타와 질문들을 받으면서 계속 꿋꿋하게 재활을 하고 있는 리틀잭입니다.
다모앙은 빤딱이 적용이 안되니 좀 심심하네요 ㅋ
첨부한 사진은 당진600때 사진(가민기준 42.3도까지 더웠음)하고 최근 마지막 퍼머넌트(서울을 즐기다, PT-96 남북돌고 여주찍는 코스) 등입니다.
2년동안 준비했고 R12와 600까지 완주하는 슈퍼랜도너를 목표로 2023년도부터 정규브레베를 시작하려고 했으나 입원하는 바람에 실패하고, 10월 마지막 정규브레베 서울동 300k을 했다고 지난번에 말씀드렸었습니다.
그리고 작년 11월부터 매월 2개씩 퍼머넌트를 하면서 올해 R12를 준비했죠.
2023년 4월 피팅 1차, 6월 피팅 2차, 9월 피팅 3차 12월 피팅 4차, 2024년 3월 피팅 5차 진행
2024년 현재 진행 상황입니다.
- 1월 퍼머넌트 2개,
- 2월 퍼머넌트 1개/ 제주 200k 완주
- 3월 서울 동300k 완주
- 4월 상반기 플레쉬 360k 완주, 서울 400서 완주
- 5월 당진 600k 완주
----슈퍼랜도너 달성 --------
- 6월 퍼머넌트 1개
하여 현재 2024년 마일리지 4937km 획고 36,938m 진행 중입니다.
추가로 유연성 및 관절 가동범위 제한 완화를 위해 재활 PT로 주 2회 받고 있습니다.
작년부터 감량은 계속 하고 있는데 23년 5월부터 현재까지 14kg 감량 및 유지 중입니다.
추락사고로 걷지도 못하던 제가 자전거로 재활하고….아직도 몸은 둔하고 자전거에 맞는 체형은 아니지만 집나가면 100km를 시전하며 열심히 재활 중입니다.
맨날 나던 허벅지/장딴지 쥐도 이제 안나고 하루 최대 340km(아침 6시 ~ 자정 전까지)도 달려보고 계속 한계를 뛰어넘고 있습니다. 일단 올해 목표로 하는 것 중 슈랜은 달성했고 R12는 계속 진행 중이긴 한데, 제 몸으로 SBS 1,000km를 시도하면 어떨까 생각중인데 올해 너무 욕심을 많이 부리는 것이 아닌지 해서 좀 몸사리고 있는 상황입니다. 올해 15주년이라 BRM 1,500km도 있었는데 다행히 신청안했구요 ㅎㅎ
아뭏든 나이가 들어도 몸이 회복되고 체력이 좋아지는 것을 느끼게 되니 기분이 참 좋습니다. 20~30대도 아닌 40대에 자전거 시작해서 이제 또 앞자리가 바뀌려고 하는 시기가 다가오니 더욱더 자전거 잘 타게 된 것이 기쁜 로뚱입니다.
앞으로도 좀 더 화이팅 해 보겠습니다. ㅎㅎ
littlejack님의 댓글의 댓글
littlejack님의 댓글의 댓글
rince님의 댓글
첫 슈랜 도전이라고 이야기 하시는데 너무 잘 타셔서 대단하다 생각했는데!! 재활글의 주인공이셨다니 ㅋㅋㅋㅋ
반갑습니다. 정식으로 인사드려요. 출발 전 날 같은 숙소에서 만나 인사드렸던 그 로뚱이에요~
아재아재봐라아재님의 댓글