질문
아픈 후 심박상태
꾜
꾜교 (121.♡.128.209)
2024년 6월 16일 AM 11:35 · 수정됨(22:04)
조회 623 공감 0
2주일 전에 장염을 겪은후로 같은 파워대비 심박이 굉장히 높게 잡히는데 왜그러는 걸까요..?
감기나 세균성 질환에 감염되고 나면 vo2max 가 떨어진다는 글을 얼핏 읽었던 적이 있는데
그런 영향일까요? 파워도 출력도 잘 안되고 심박은 미쳐날뛰고 그러네요?.. 일주일 회복주를 가졌음에도 비슷비슷하네요 .. 그냥 워크아웃 시작하면 점점 낮아지련지요 ㅠ
웃긴건 역치심박이 갱신됐습니다..ㅋㅋ
댓글 (4)
- 배
배골파
24.06.16 · 222.♡.212.57
-
그그린밸리
24.06.16 · 121.♡.130.231
예전에 코로나 걸렸을 때 생각해보면 파워대비
심박도 높게 나오고 동일 심박에서 느껴지는
인지강도가 엄청 높았습니다.
정상화되는데 한 달은 걸렸던거 같아요.
몸 회복하는데 우선순위를 두시기를... -
Vvulcan
24.06.16 · 125.♡.141.208
아픈건 아니지만 저랑 딱 반대 상황이시네요..ㅡ,.ㅡ;;;; -
싸싸가
24.06.16 · 138.♡.3.219
저도 삼주전부터 심하게 감기몸살이
와서 아직도 회복이 안되네요. 템포에서 vo2심박이 나오고 삼십분만 로라를 타도 너무 지쳐서 금방내리게되네요.
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오버트레이닝+과음으로 하루정도 고열몸살 앓고난 뒤에 한동안 파워대비 심박이 높았었습니다..
그리고 컨디션이 누가봐도 안좋은(과음 다음날) 날에도 심박이 높게 나오구요.
요즘은 또 더워서 심박 영역이 높은 느낌이구요.
지금 심박이 높게나오시는건 아직 몸이 데미지를 회복중이거나 여전히 컨디션이 안좋은 상태라고 생각됩니다.
꾸준히 타시다보면 곧 회복되실거에요.