시팅 vs 댄싱

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특급회원 1.♡.252.218

2024.06.29 16:43

질문

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시팅과 댄싱중에

업힐에서 동일파워일 경우

어떤게 무릎에 덜 무리가 갈까요?

곤봉다리 (121.♡.47.162)

06.29 20:07

당연하게도 싯팅이 무조건 유리합니다.

특급회원 (1.♡.252.218)

06.29 23:42

@곤봉다리님에게 답글 댄싱이 무릎에 더 압력이 가해지나보군요

NuRay (182.♡.190.131)

06.30 00:40

질문이 업힐에서 시팅으로 500와트 댄싱으로 500와트 힘쓸때 무릎 주변 근육 부하를 말하는거면 댄싱이 더 적게 무릎 주위 근육을 씁니다. 연골이나 관절 부하는 댄싱이 더 많이 받습니다.

특급회원 (1.♡.252.218)

06.30 00:56

@NuRay님에게 답글 댄싱=연골관절
시팅=근육
이군요
고맙습니다 ㅎㅎ

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