심심하니 적어보는 현재 복용 중인 영양제들
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작성일
2024.06.23 03:13
본문
MSM
아르기닌 - 효과를 느낀 적이 없어서 남은거 다 복용하고 나면 안먹을 듯..
마그네슘
칼슘
프로바이오틱스
밀크씨슬
오메가3
메가도스C
여기에다가 멀티비타민골드와 임팩타민이 있는데 둘 중 뭘 추가할까요..
-
07:24
댓글 13
/ 1 페이지
체리피커님의 댓글의 댓글
@DUNHILL님에게 답글
Dunhill은 여러 분야에서 활동하는 영국의 고급 브랜드로, 특히 다음과 같은 제품과 서비스로 잘 알려져 있습니다:
담배: Dunhill 담배는 전 세계적으로 유명한 고급 담배 브랜드입니다. Dunhill은 담배의 품질과 독특한 맛으로 유명하며, 다양한 종류의 담배 제품을 제공합니다.
패션: Alfred Dunhill Ltd.는 고급 남성 의류, 액세서리, 가죽 제품 및 맞춤 정장을 제공하는 패션 브랜드입니다. 1893년에 Alfred Dunhill에 의해 설립된 이 회사는 럭셔리 라이프스타일 브랜드로 자리매김하였습니다.
향수: Dunhill은 또한 고급 향수 제품을 생산합니다. 이 브랜드의 향수는 남성적이고 세련된 향기로 인기를 끌고 있습니다.
기타 제품: Dunhill은 또한 고급 필기구, 시계, 선글라스, 벨트 등의 다양한 고급 액세서리를 판매합니다.
Dunhill은 전반적으로 고급스러움과 품질을 상징하는 브랜드로 인식되고 있으며, 스타일과 세련미를 추구하는 소비자들에게 인기가 많습니다.
그렇군요.. 저는 담배 회사인줄로만 알았네요 ^^
담배: Dunhill 담배는 전 세계적으로 유명한 고급 담배 브랜드입니다. Dunhill은 담배의 품질과 독특한 맛으로 유명하며, 다양한 종류의 담배 제품을 제공합니다.
패션: Alfred Dunhill Ltd.는 고급 남성 의류, 액세서리, 가죽 제품 및 맞춤 정장을 제공하는 패션 브랜드입니다. 1893년에 Alfred Dunhill에 의해 설립된 이 회사는 럭셔리 라이프스타일 브랜드로 자리매김하였습니다.
향수: Dunhill은 또한 고급 향수 제품을 생산합니다. 이 브랜드의 향수는 남성적이고 세련된 향기로 인기를 끌고 있습니다.
기타 제품: Dunhill은 또한 고급 필기구, 시계, 선글라스, 벨트 등의 다양한 고급 액세서리를 판매합니다.
Dunhill은 전반적으로 고급스러움과 품질을 상징하는 브랜드로 인식되고 있으며, 스타일과 세련미를 추구하는 소비자들에게 인기가 많습니다.
그렇군요.. 저는 담배 회사인줄로만 알았네요 ^^
대퇴부가성감대님의 댓글
혈당에 대한 이슈가 있다면 베르베린, 알레르기 비염이 있으시면 퀘르세틴, 항산화쪽에 관심 있으시면 피크노제놀 추천합니다.
대퇴부가성감대님의 댓글의 댓글
@고약상자님에게 답글
혈당조절과 항산화 작용으로 많이들 복용하고 있는 영양제 아닌가요?? 저도 약사님게 추천받아서 복용중에 있습니다...
고약상자님의 댓글의 댓글
@대퇴부가성감대님에게 답글
그렇지 않아도 너무 궁금해서, 댓글 달고 열심히 관련 논문들 뒤적거렸습니다. 사실 제가 학부때 몸 담았던 연구실이 베르베린만 죽어라 파는 연구실이어서 이 물질에 대해 좀 아는 바가 있긴 했었습니다.
여러 논문을 종합적으로 분석한 바에 따르면, 베르베린은 기존의 메트폴민과 비교해 큰 차이가 없었고, 메트폴민과 같이 복용해도 상승효과가 거의 없었습니다. 반면 베르베린은 잘 아시다시피 위장관계 부작용이 심해서, 복용자의 1/3이 복통, 설사, 변비 등으로 고생을 했다고 합니다. 용량을 낮춰서 복용하면 부작용도 좀 줄어들지만, 혈당 강하 효과는 사라지는 것 같습니다.
종합적으로 볼때 기존의 메트폴민이 더 안전하고 효과적일 것으로 판단되며, 최근 메트폴민의 노화방지 효과가 알려진 것도 있기 때문에 이게 더 이득이 크실 것으로 생각됩니다.
한편, 베르베린은 항균효과가 알려져 있어, 항생제가 없던 시절에 항생제 대용으로 사용되었었습니다. 장내 유산균도 모두 죽기 때문에 위장관 부작용도 이와 관련된 부작용이지 않을까 생각됩니다.
여러 논문을 종합적으로 분석한 바에 따르면, 베르베린은 기존의 메트폴민과 비교해 큰 차이가 없었고, 메트폴민과 같이 복용해도 상승효과가 거의 없었습니다. 반면 베르베린은 잘 아시다시피 위장관계 부작용이 심해서, 복용자의 1/3이 복통, 설사, 변비 등으로 고생을 했다고 합니다. 용량을 낮춰서 복용하면 부작용도 좀 줄어들지만, 혈당 강하 효과는 사라지는 것 같습니다.
종합적으로 볼때 기존의 메트폴민이 더 안전하고 효과적일 것으로 판단되며, 최근 메트폴민의 노화방지 효과가 알려진 것도 있기 때문에 이게 더 이득이 크실 것으로 생각됩니다.
한편, 베르베린은 항균효과가 알려져 있어, 항생제가 없던 시절에 항생제 대용으로 사용되었었습니다. 장내 유산균도 모두 죽기 때문에 위장관 부작용도 이와 관련된 부작용이지 않을까 생각됩니다.
체리피커님의 댓글