맥주 = 혈당 스파이크의 주범?
세
세상여행 (211.♡.205.26)
2024년 6월 23일 AM 10:27 · 수정됨(06. 24. 01:21)
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{video: https://www.youtube.com/watch?v=--KAOoybuAw }
사람마다 다를 수 있다는 전제로 시작합니다.
요약하면…
맥아에 있는 모든 전분이 맥아당으로 "당화"되지 않고 탄수화물(덱스트린, 올리고당)이 남는다고 합니다.
발효를 위해 중간 투입된 효모가 덱스트린, 올리고당을 먹지 못 하고 남은 것이 있다고 합니다.
이걸 마시게 되면 포도당으로 흡수돼서 혈당을 올리고 혈당스파이크까지 겪게 된다는 거죠.
이후 내용은 켈리500ml 한 병에 탄수화물이 얼마나 들어있는지를 계산하는 내용입니다.
댓글 (20)
- 성
성의없는닉네임
24.06.23 · 59.♡.7.167
-
상상추엄마
24.06.23 · 121.♡.87.244
아 그래서 당을 줄인 맥주가 요즘 나오나보네요 카스라이트 궈궈~ -
사사진찍는개발자
24.06.23 · 59.♡.107.249
아.. 이제 맥주 접어야 하나요?
당뇨 경계 왔다갔다 하는데... -
다다마스커
24.06.23 · 211.♡.63.99
당 당이 문제에요 당이! 으아아악! -
홍홍이결이
24.06.23 · 221.♡.232.17
도수가 높을수록 당이 없습니다.소주나 위스키드시면 돱니다. -
출출출할땐
24.06.23 · 218.♡.32.218
맥주마시면 살찌는느낌 이유가 있었군요 ㅠㅠ - 세
세상여행
→ 출출할땐 작성자 24.06.23 · 175.♡.69.67
보통 기름진 안주가 함께 하는 것도 한 몫 하겠죠. -
잭잭토렌스
24.06.23 · 122.♡.133.87
확실히 술을 끊으니 몸이 한결 가벼워지는게 체감이 되더군요. 대신에 제로 콜라 섭취가 늘었습니다. 탄산의 그 갈증을 끊을 수 없더라구요. -
WWhiteCrow
→ 잭토렌스 24.06.24 · 82.♡.213.213
탄산수를 드시는건 어떨까요? -
FFatherland
24.06.23 · 223.♡.79.118
이럴수가.. ㅜㅜ
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이번까지만 먹어야겠네요