어느날 갑자기 엄지발가락 관절 부위가 아프더라고요.

팔 부러졌을때보다 수십배강한 통증으로 잠도 못자고, 걷기도 힘들었습니다.

병원가서 진통 소염제 처방받고, 피검사해보니 요산수치가 8이 나오더군요.

통풍 의심 된다해서 이리저리 자료를 찾아 봤습니다.

제일 문제는 식습관이더군요.

고기, 과자, 음료 전부 금지하고 하루 3L 의 물을 마시고 있습니다.

무한리필을 자주 갔는데, 이게 이렇게 병으로 찾아올지 몰랐습니다.

통풍이란 병이 고기나 술 등을 많이 먹어서 나타나는건지도 몰랐습니다.

해물이랑 술은 원래 부터 안먹는거라, 고기만 먹었는데, 이제 고기를 금지 당했습니다.

중국에서는 부귀병 이라 해서 부자들이 걸리는 병이라고 하더라고요.

근데, 야채보다 고기가 더싸고, 야채 사는것보다, 냉동식품 사서 대충 전자렌지에 돌려먹는게 더 싸거든요.

혼자 살다보니 야채를 사면 다먹기전에 버리는양이 많아서 냉동 위주로 먹었습니다,

약속있으면 항상 무한리필로 가는게 문제였던것 같습니다.

무한은 가격이 정해져 있고, 고기집 보다 더 저렴하게 먹을수 있잖아요.

모두 고기를 절제 하시고, 야채 많이 드시기 바랍니다.

물도 많이 드셔요.

음식에서 충분히 섭취할수 있다고 하지만, 식습관을 잘 파악해 보시기 바랍니다.

저는 국 없이, 고기반찬, 김치 로 먹거나 과자로 대충 때우다 보니 실제 수분섭취는 충분하지 않았습니다.

너무 고통스러워서 살기 싫은 정도 였습니다.

모두 건강하게, 야채 많으 드시기 바랍니다.