요새 다이어트 중인데 올챙이 배가 진짜 안 빠지네요
로
로스로빈슨 (162.♡.119.195)
2024년 4월 5일 AM 10:03 · 수정됨(11:06)
조회 753 공감 0
보니까 배속으로 안 드러나던 지방이 엄청 누적이 되어 있는 듯 합니다 ㄷㄷㄷ
뱃살이 가장 나중에 빠지긴 하지만
얼굴이 진짜 거의 피골이 상접할 지경인데
올챙이 배는 뽈록합니다 ㄷㄷ
따로 근력운동을 빡시게 해줘야 하는 건지 힘드네요 ㄷㄷ
댓글 (6)
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AAwacs
24.04.05 · 172.♡.223.2
뱃살은 유산소입니다. 근력운동으로는 안빠져요. - 로
로스로빈슨
→ Awacs 작성자 24.04.05 · 172.♡.119.22
식사량 줄이고 거의 매일 숨이 차게 뛰는데 잘 안 빠지네요 ㅠ -
EEddyShin
24.04.05 · 172.♡.214.126
유산소만 계속 하시면 얼굴 살이 가장 먼저 빠지고 보기 않좋습니다. 근력 운동도 같이 꾸준히 해 주셔야 천천히, 나중에라도 뱃살이 빠질 겁니다. -
GGoogle
24.04.05 · 162.♡.118.200
가슴을 키우세요. 배보다 가슴이 더 나오면 보기 괜찮습니다. ㅎ -
사사뿐한소리
24.04.05 · 172.♡.214.251
저는 다이어트 보다는 혈당 조절을 위해 4개월 정도 현미밥-견과 간식, 금주 등을 실천하고 있는데 몸무게가 6kg 이상, 올챙이 배도 많이 빠졌습니다. 운동은 아주 조금만 했습니다. (거의 안한듯?) 제가 원래 어릴 적 비쩍 마른 체형이어서 더 쉽게 살이 빠지는 지는 잘 모르겠습니다만 곧 효과가 나올 겁니다. 의지를 잃지 마세요~~~ -
하하늘햇살
24.04.05 · 172.♡.34.17
식이요법에서 놓친 건 없는지 한번 확인해보세요~
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