보통 현대병이라고 불리는 비만, 당뇨, 고혈압 등등 대부분 과식하는 식습관 때문인걸 생각하면 소식이 답이죠.

이해하기 쉽도록 그렇게 표현한거라 이해는 되지만.. 실제로는 인슐린이 부족하게 되는 상황인걸까요?

저도 이게 궁금합니다.
인슐린이라는 물질 자체의 역할에 따른 작용이 달라지거나 약해지는게 아닐텐데...
인슐린이 지친다? 그냥 췌장이 필요한 양의 인슐린을 만들지 못한다가 맞는게 아닌가 싶어서요..
그래서 외부에서 만든 인슐린을 강제로 넣어주는게 인슐린 주사라고 생각하고 있었거든요.

두가지가 동시에 작용해서 지친다는 표현을 쓰는게 딱히 틀린건 아니라 봅니다.

하나는 췌장에서 나온 인슐린이 너무 많이 자주나오면 근육이 포도당을 흡수하는거에 저항성이 생겨요.
그러면 췌장은 더많은 인슐린을 분비해서 췌장이 혹사됩니다.

그래서 인슐린 스스로가 지친다기 보단 인슐린 때문에 세포와 췌장이 동시에 지친다가 맞긴하죠

찾아보니 이런 글이 있군요

인슐린은 췌장의 베타 세포에서 만들어지며, 신체의 각 세포 속에 에너지원인 포도당을 운반하는 역할을 합니다. 혈중 지방산이 증가되면 세포는 포도당 대신 지방산을 받아들이게 되어, 포도당 유입이 방해 받게 되고 그로 인해 인슐린 저항성이 생기게 됩니다. 인슐린 저항성으로 포도당이 세포내로 들어가지 못하면, 혈중의 포도당이 높아져서 췌장의 베타세포가 자극을 받아 인슐린 분비가 촉진되어 고인슐린혈증이 됩니다. 만일 인슐린을 분비하는 췌장 베타세포가 그 부담을 감당하지 못하면 바로 당뇨병이 발생하는 것입니다.

대충 이해하기로는... 혈중에 포도당이 넘치게 되면 그에 맞는 인슐린을 만들려고 열일하다가 췌장이 뻗어버리는게 당뇨병이다...라고 이해했습니다만...

인슐린은 췌장베타세포에서 분비되는데
췌장베타세포가 태어나면서부터 본인의 면역체계에 의해서 괴사되거나
태어나면서부터 결손되어있거나 하는게 1형당뇨병입니다 지금은 췌도결손이라고도 부르고요

인슐린은 분비가 안되는 부분이랑
인슐린이 분비는 되었는데 근육으로 포도당을 집어넣지 못하는 민감도의 부분 두가지가 문제가 생기고
민감도가 떨어지면 저항성으로 이어 집니다 당이 있어도 데면데면 내외하면서 근육으로 당을 넣지않는거죠
이때 신장을 통해서 소변으로 배출되면서 당이 검출 됩니다

1형당뇨는 분비가 안되는 부분
2형당뇨는 분비에 문제가 생긴부분 + 분비되었지만 제기능을 못하는 부분 이렇게 복합적입니다

1형당뇨도 관리를 잘못하면 인슐린을 때려부어도 인슐린이 제기능을 못하는
민감도 -> 저항성의 내분비계열 장애가 생길수 있는데 이걸 1.5형이라고 하고

2형당뇨들도 인슐린 때려부어도 몸에서 안받아들여주면서 민감도와 저항성이 떨어지는 1.5형으로 갈수 있어서

인슐린 민감도와 저항성 회복하는 부분은 철저한 식이와 근골격생성 지방간탈출 등등
자연적인 몸으로 규칙적인 생활하면서 수면 식사 모두 정해진시간으로 하면서
몸과 마음을 잘다스려야 합니다

저는 2형당뇨로 당화혈 13.5에 공복혈당 330이었으나
14개월간 노력하여 체중 42킬로감량, 근골격 41킬로 체지방 16킬로 체지방율 18퍼센트의
멸치의 몸으로 돌려놓고 당화혈 5.2로 단약하였습니다

지금은 가볍게 하루에 5킬로정도 런닝하고
이틀에 한번정도 무산소운동으로 거칠게 근육단련하고 있고
주말에는 20킬로 트래킹 하고있습니다

건강하십시요 앙님들

그냥 이해하기 쉬우라고 누군가가 작성하신 것 같은데 인슐린 저항성을 포함하여 2형 당뇨의 발병 기전에 대한 연구는 아직도 진행중입니다. 게다가 한두가지가 아니라 여러가지 발병 유발 인자에 대한 연구들이 .... 저렇게 단언하기는 무리이고 식이를 미리미리 신경 쓰고 운동도 좀 하자 정도로 이해하시면 딱 좋을 듯 합니다.