프랑크샴락 (115.♡.38.182)
2024년 6월 27일 AM 11:17 · 수정됨(13:24)
안녕하세요
당화혈색소가 겨우겨우 6.4 까지 내려갔네요…4개월 만에요…첫 검진때 11.2 였죠..ㅠㅠ
아직 정상으로 돌아가려면…갈길이 머네요…
오늘도 식단 조절과 함께 운동!!을 열심히 해야겠습니다!!!
아 참 인슐린도 어제부로 중단!!! 했습니다!!! ( 이게 심리적으로 엄청 힘들더군요 ㅠㅠ)
제 나이 40줄도 안된 상황에서…2형당뇨라…스스로 무책임한 식습관과 생활…많이 반성 했습니다…
우리 앙 형님 누님 친구 동생님들 건강은 건강할때 관리 하셔야 한답니다!!!! ㅠㅠ
그리고 음식…먹는거 챙기는게 이게…진짜 쉬운일이 아니더라고요…ㅠㅠ
두서없이 작성한 글이 있긴 하지만 조만간…검긴 결과 내몸 사용기를 자세하게 한번 작성 올릴게요
모두모두 건강한 삶을 사실 수 있길 바랍니다!!!
댓글 (10)
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꿈꿈꾸던그날까지
24.06.27 · 211.♡.193.193
- 프
프랑크샴락
→ 꿈꾸던그날까지 작성자 24.06.27 · 115.♡.38.182
감사합니다!!
담배는 9년째 금연중이지만...술은...제일 힘드네요 ㅠㅠ 요즘 같아선 시원한 맥주가 너무 간절합니다 ㅠㅠ -
BBrowneyes
24.06.27 · 211.♡.204.101
저는 내일인데 걱정이 조금 되네요.. 주위에서 다들 어디 안좋다고 결과를 받아서.. - 프
프랑크샴락
→ Browneyes 작성자 24.06.27 · 115.♡.38.182
음...너무 걱정마세요...사람이 죽으란 법은 없다라더군요...제 경우에도 정말 이게 모지...했습니다
걱정만큼 좋은 일 생길거에요!!! -
말말토
24.06.27 · 219.♡.182.248
개인적으로 식단관리가 가장 힘들다고 생각합니다 평생을 해야하는거니까요 앞으로 건강하시길 기원합니다
{emo:damoang-emo-003.gif:100} - 프
프랑크샴락
→ 말토 작성자 24.06.27 · 115.♡.38.182
맞습니다 식단 ㅠㅠ 이게 참 힘들어요...감사합니다!! 함께 건강하시죠!!! -
홈홈런볼
24.06.27 · 175.♡.59.68
평소엔 모르다 역체감이 제일 심하게 되는게 건강이더라고요 ㅠㅠ
앞으로 건강하시길 바랍니다 ^^ - 프
프랑크샴락
→ 홈런볼 작성자 24.06.27 · 115.♡.38.182
감사합니다!!!!
건강이란게....부단한 노력이 필요한 일 같아요!!^^ -
늦늦봄
24.06.27 · 220.♡.66.216
다행입니다!
혈당 관리가 참 어렵습니다.
그래도 잘 관리하시면 더 건강하실 수 있으니
화이팅입니다!! - A
aquapill
24.06.27 · 1.♡.247.235
11.2 ㄷㄷㄷ
들어보지도 못한 수치네요 ㄷㄷㄷ
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걱정안하셔도 됩니다.
근력운동 꼭하세요 술담배 금지!