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몸이 맨날 아프네요.
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작성일
2024.06.27 18:12
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점점 나이들어서 그런건지 건강이 나빠지는 건지 몸이 맨날 아프네요.
머리도 오후되면 흐리멍텅 하고 밥먹으면 소화도 안되고 특히 몸에서 전에는
없었던 느낌(??) 들이 느껴집니다. 말로 설명하기 힘든 느낌인데 뭔가 좋지 않는 느낌입니다.
밤에 잠도 안오고 아침에 일어나기 싫고 일도 하기 싫고 그렇네요.
밥은 잘먹습니다. ㅎㅎ.
댓글 10
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wanxi님의 댓글
만성 피로 일수도 있고 여러 원인이 있겠죠...저도 운동을 안해서....저랑 같은 처지세요..
달콤오렌지님의 댓글
45세 넘어가서 라이프 스타일 변화(업무 강도 변화, 주변 인물 변화) 등의 요인이 겹치면 그런 시기가 오는 듯 하더라구요. 근데 그걸 방치하고 잠시만 쉬자 생각하면 길게 갈 수도 있어서 뭔가 활력소를 찾으면 좋을 듯 합니다.
국수나냉면님의 댓글
ㅋㅋㅋㅋ 마지막 반전. 저도 잘 먹습니다. 소화도 안되는데 잘 먹어요. 간만에 1시간 노가다했더니 하루 내내 욱신욱신. 운동부족이라 더 피곤하네요.
출출할땐님의 댓글
40지나면서부터 1주일에 하나씩 뭔가 삐걱이는 느낌입니다 그냥 관리하고 영양제 잘챙겨먹고 억지로라도 운동으로 유지하려 노력중입니다
아랑97님의 댓글
토닥토닥~
근육이 1도 없다는 말에 필라테스 등록후 2개월째인데, 점점 좋아지는게 느껴져요.
움직이고 근력운동 하셔야 삽니다.
근육이 1도 없다는 말에 필라테스 등록후 2개월째인데, 점점 좋아지는게 느껴져요.
움직이고 근력운동 하셔야 삽니다.
1 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.
대파하자님의 댓글