지방간이 있으신분들은...
나
나무플러스 (125.♡.237.193)
2024년 6월 27일 PM 07:35 · 수정됨(06. 28. 07:14)
조회 1,555 공감 0
작년에 건강 검진 받을때 지방간이 있다고 통보를 받았는데..
복부 초음파 할때..바로 바로 애기 해주시거든여….
오늘 건강검진할때는 싹악~ 다 없어졌다고 하네요…
술을 줄인것도 아니고,,고기를 덜 먹은 것도 아닌데…
러닝(달리기)만 하루 걸러 30분씩 한거 밖에 없는데..쏴악 없어졌다고 하니…
혹시 지방간 있으신분들은 오늘 부터…운동화 신고..힘들지만 달려보세여…~…
그럼 1년뒤에 달라질 수도 있습니다..
댓글 (25)
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Mmetalkid
24.06.27 · 113.♡.77.27
가만, 운동화가 어딨더라... 혹 하네요. - H
happylanding
24.06.27 · 117.♡.17.169
운동안해도 탄수화물 줄이면 싹 없어질겁니다. -
고고장난페달
24.06.27 · 58.♡.226.223
오늘 초음파 하면서 지방간 있다고 하네요
운동을 게을리해서 인거 같은데 다시 열심히 운동해야 겠네요 - 사
사진친구
24.06.27 · 211.♡.199.131
조깅이 진짜 좋은 운동이죠
막 5키로 러닝 하고 집가는데 이런 글 보니 더 반갑네요 -
Aawful
24.06.27 · 118.♡.66.157
( 훗. 이런 글에 넘어갈 정도면 10년 전 부터 운동을 했겠죠 ㅠㅠ) - 나
나무플러스
→ awful 작성자 24.06.27 · 106.♡.196.222
ㅋㅋ 일단 뛰면 달라질겁니다..ㅎㅎ -
SSilvercreek
24.06.27 · 118.♡.189.186
저도 운동 시작 후 1년만에 지방간이 없어지더라구요 -
가가사라
24.06.27 · 112.♡.211.243
축하드립니다.
지방간 우습게 보는 분들 많은데, 이게 시간이 지나면서 만성간염으로 발전하고 정말 재수없으면 간경변에 간암까지 갈 수 있죠.
뱃살보다 더 위험한게 지방간입니다.
저도 요즘 게을러졌었는데 좀 반성하게 되네요. - 나
나무플러스
→ 가사라 작성자 24.06.27 · 125.♡.237.193
감사합니다..아까 어느분께서 당뇨에 관한 글을 우연히 읽었는데..지방간이..간에 지방이 껴서 그런지 '간'의 정상적인 활동을 방해해서 당뇨로 가는길에 일조를 하더라구여.. -
OOwen
→ 가사라 24.06.27 · 121.♡.209.205
저희 어머니께서 딱 이렇게 되어서 간이식까지 하셨습니다.
그 과정은 이루 말할 수 없을 정도로 본인 뿐만 아니라 가족도 엄청난 고통의 시간을 갖습니다.
정말 우습게 봤다간 큰일 납니다.
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