가부좌 점프.

옴진리교의 아사하라 쇼코는 저 묘기로 사람들을 속였죠..

물론 몸무게가 가볍고 허벅지, 코어 근육만 잘 단련하면 누구나 할 수 있습니다.

단지 피트니스 하는 사람들은 저딴 거 말고 스쿼트나 데드리프트, 플랭크 등 더 좋은 걸 하니 안 할 뿐.