크리안 (58.♡.210.48)
2024년 6월 27일 PM 08:03 · 수정됨(23:07)
냉장고 야채실 재고는? (새송이 파푸리카 브로콜리 있어요)
재료 준비
재료 : 새송이2 파푸리카2 브로콜리한줌
양념장 : 굴소스1 간장3 미림2 알룰루스 간마늘 후추
파
재료 손질
파뿌리카 꼭지를 따고 펼쳐 씨를 걷어내고
새송이는 2cm 두께로 격자로 칼집을 내고
브로콜리는 조그맣게 잘라주고
요리 시작
팬에 파푸리카를 펼쳐 뒤집어가며 토치로 구워 건져내 줍니다.
팬에 올리브유 뿌리고 새송이를 굽습니다
어느정도 구워지면 뒤집고 양념 1/3
파푸리카 가위로 토막내 넣고
브로콜리 넣고 양념장 1/3 웍질 좀 해주고
간보고 양념장 마저 부어주고 파 뿌리고
웍질 5번 끝
접시에 밥을 담아 따로 먹다가
마지막에 밥을 부어주고 비빕니다.
아내의 고민은 해결 되었다고 합니다. ㅎ
댓글 (20)
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언언덕
24.06.27 · 222.♡.132.149
하...보는 것만으로도 배부르네요. ^^ - 크
크리안
→ 언덕 작성자 24.06.27 · 58.♡.210.48
건강식 입니다 ㅎ -
국국수나냉면
24.06.27 · 112.♡.224.214
척척박사와 조교 커플이십니깡?? 깔끔하네요. - 크
크리안
→ 국수나냉면 작성자 24.06.27 · 58.♡.210.48
재료만 있으면 무엇이던 만들어 냅니다 ㅎㅎㅎ -
남남극백곰
24.06.27 · 223.♡.85.148
일쥬일치 식단을 미리 작성해 놓으면 혼나시나요??? - 크
크리안
→ 남극백곰 작성자 24.06.27 · 58.♡.210.48
제 머리엔 50개의 메뉴가 상시 새겨져 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ - 남
남극백곰
→ 크리안 24.06.27 · 223.♡.85.148
갑자기 딴게 땡긴다고 하시면 바까주시나요????? - 크
크리안
→ 남극백곰 작성자 24.06.27 · 58.♡.210.48
당연한겁니다 ㅎ
피자도 50분이면 나와요 ㅎㅎㅎ -
눈눈자동차
24.06.27 · 222.♡.132.79
요리 뚝딱 잘하는 분이 젤 부러워요^^ - 크
크리안
→ 눈자동차 작성자 24.06.27 · 58.♡.210.48
뚝딱은 중요하지 않습니다.
맛없으면..... ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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