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어제부터 운동 시작했어요
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작성일
2024.06.29 23:24
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한때 건강이 매우 좋지 못해서 수술한적도 있고, 그 기간을 극복하는데에 긴 슬럼프를 보낸 전력이 있는데도, 좀 회복됐다는 안일한 생각으로 건강을 너무 방치하는 것 같더라구요.
운동 안하는 동안 살도 많이 쪄서 운동 시작했습니다. 언제까지 꾸준히 이어질지는 모르겠지만요. 시작이 반이죠 호호
인터벌 유산소라는것을 가이드대로 하는데
너무 힘들고 하기싫고🥲 근력은 일단 가볍게만 하고 있습니다만, 소금장수의 삶을 살다보면 소금 박스 드는것이 자동 근력운동이기도 합니다. (라고 합리화)
소금창고 재고정리 한 번 하면 다음날 온 몸이 아프죠.
개인적으로는 언어과외 하는것도 있는데 주말 간 수업은 없지만 밀린 숙제검사도 해줘야하고, 할것이 참 많네요.
이렇게 하루하루 열심히 사는데 왜 부자는 못되는걸까 생각하면 가끔 슬퍼지지만 괜찮습니당.
건강이 더 최고라는것을 알고있으니까요.
모두 건강하면 좋겠어요.
앙님들도 알찬 토요일 보내셨나요?
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