6월 56만보 걸었네요
넘
넘실이 (218.♡.59.185)
2024년 6월 30일 AM 10:22 · 수정됨(11:16)
조회 463 공감 0
오늘은 비가 와서 집안에서 안방하고 거실 왔다갔다 하면서 걸었습니다
집사람은 저따라 하더니 어지럽다고 얼마 안하더라구요 ㅎ
저는 오전 만보정도 걷고
퇴근해서 집사람이랑 산책한시간 정도 하면
보통 2만보 나오더라구요
이것저것 집사람이랑 얘기하면서
서로에 대해서 더 많이 알게 되더라구요
대화하세요 여러분 화목해집니다
건강이 최고에요 건강하세요
댓글 (10)
- G
granta
24.06.30 · 120.♡.121.109
하루 평균 2만보라니..엄청나네요~ - 넘
넘실이
→ granta 작성자 24.06.30 · 218.♡.59.185
제가 밤에 잠을 잘 못자서
운동을 좀 해야 잠이 오더라구요 -
파파란하늘
24.06.30 · 121.♡.219.77
저도 마지막에 몸살 및 컨디션 난조로 못 걸었더니 56만보로 끝났듯하네요
[https://s3.damoang.net/data/editor/2406/comment_2039012173_rSPO6WpE_67f97ba4832d42537ec0cc7a071f08f735595eca.jpg] - 넘
넘실이
→ 파란하늘 작성자 24.06.30 · 218.♡.59.185
훌륭하십니다
너무 무리하지는 마시구요
저는 월말되면 많이 걸었을때 무릎 쑤시더라구요 ㅠ-ㅠ
적당히 걷고 있네요 - 파
파란하늘
→ 넘실이 24.06.30 · 121.♡.219.77
그렇죠 나이가 있으니 조심해서 걸어야죠 ^^
이제 무리하면 회복이 안되요 ㅠㅠ
{emo:onion-018.gif:100} -
왕왕대포
24.06.30 · 182.♡.153.131
일평균 2만보는 꾸준하지 않으면 절대 이룰 수 없는 수치네요. 대단하십니다 - 넘
넘실이
→ 왕대포 작성자 24.06.30 · 218.♡.59.185
저는 출근할때 오늘 운동하러 출근한다고 생각하니까
회사가는게 즐겁더라구요 ㅎㅎ
회사에 체육시설이 있어서 거기서 턱걸이 해요 -
PPolyxena
24.06.30 · 175.♡.223.118
[https://s3.damoang.net/data/editor/2406/comment_2943934326_2L8PSWcb_ca487df3002651e6c52f22042dd3d441ef3432f6.jpg]
47만쯤 되는데, 대단합니다. - P
Polyxena
→ Polyxena 24.06.30 · 175.♡.223.118
올래는 2월달에 제일 많이 걸었네요, 54만 좀 넘게요... 그것보다도 많이 걸었으니 [https://s3.damoang.net/data/editor/2406/comment_2943934326_iu6PwQGd_29f426675358af9a8d806dc9b8772da53ebbf6d3.jpg] - 넘
넘실이
→ Polyxena 작성자 24.06.30 · 218.♡.59.185
꾸준하게 하는게 중요하죠
저는 5년 됐나봐요 시작한지
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