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하루 한 끼 식단 모아보기
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작성일
2024.06.30 17:44
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이렇게 정리해서 보기에 인스타그램 만한게 없네요.
22일부터 시작한 식단을 인터넷에 올리고 있는데.
(기록용 및 주마가편하여 동기부여 하기 위해)
아무래도 사진으로 찍어 기록하니 식단을 어떻게 해야할지 고민도 하게 됩니다.
식기도 몇개 없어서 계속 똑같은거 보다보면 지겹지 않을까 하는 생각도 들고요.
22일 86Kg에서 29일 81.85Kg인 상태입니다.
하루 한 끼, 수영 30분, 팔굽혀펴기 50회 정도…
(옛날엔 하루에 500개씩 했는데, 오랜만에 하니 힘이 없어용)
댓글 4
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루네트님의 댓글의 댓글
@AppleAde님에게 답글
인바디에서 고도비만이라고 구박해서 시작했습니다. ㅠㅠ
루네트님의 댓글의 댓글
@heavyrain3637님에게 답글
체중 감량하려면 그러는 수밖에 없더라구여. ㅠㅠ
AppleAde님의 댓글